孕期十三周是3個月零1周。
醫(yī)學上通常以4周為1個月計算孕周,因此13周相當于3個月加1周。妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計算,整個孕期約40周,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。13周屬于孕中期初期,此時胎兒主要器官已基本形成,胎盤功能趨于完善,孕婦早孕反應如惡心嘔吐等癥狀多會減輕。這個階段需要繼續(xù)補充葉酸,保持均衡飲食,避免劇烈運動,按時進行產(chǎn)前檢查包括NT超聲篩查等。
建議孕婦保持規(guī)律作息,每天攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素,避免生冷辛辣刺激食物??蛇M行散步、孕婦瑜伽等溫和運動,注意監(jiān)測胎動變化,出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況需立即就醫(yī)。定期測量血壓體重,控制鹽分和糖分攝入,保持心情愉悅有助于胎兒健康發(fā)育。
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
118次瀏覽
197次瀏覽
86次瀏覽
124次瀏覽
252次瀏覽