尿酸高患者可以適量吃低嘌呤食物如冬瓜、黃瓜、櫻桃、燕麥、脫脂牛奶，也可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物
1、冬瓜
冬瓜含水量高且嘌呤含量極低，有助于促進(jìn)尿酸排泄。其富含鉀元素可堿化尿液，適合痛風(fēng)緩解期食用，建議煮湯或清炒，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。
2、黃瓜
黃瓜含有丙醇二酸能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，減少尿酸生成。生吃或涼拌可保留更多維生素C，但胃腸功能較弱者建議去皮后食用。
3、櫻桃
櫻桃中的花青素具有抗炎作用，可緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎癥狀。每日食用15-20顆為宜，糖尿病患者需注意控制總量。
4、燕麥
燕麥屬于中低嘌呤粗糧，其水溶性膳食纖維可延緩尿酸吸收。建議選擇原味燕麥片，避免添加糖分的即食產(chǎn)品。
5、脫脂牛奶
脫脂牛奶的酪蛋白和乳清蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，每日建議飲用250-300毫升，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖配方。
二、藥物
1、非布司他片
適用于痛風(fēng)性高尿酸血癥長(zhǎng)期治療，通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成?？赡艹霈F(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶。
2、苯溴馬隆片
促尿酸排泄藥物，適用于腎尿酸排泄減少型患者。服藥期間需保持每日飲水量超過(guò)2000毫升，腎結(jié)石患者慎用。
3、別嘌醇片
用于原發(fā)性或繼發(fā)性高尿酸血癥，對(duì)伴有腎功能不全者需調(diào)整劑量。部分患者可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。
4、碳酸氫鈉片
可堿化尿液提高尿酸溶解度，通常作為輔助用藥。長(zhǎng)期服用可能引起代謝性堿中毒，需監(jiān)測(cè)尿液pH值。
5、秋水仙堿片
主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期鎮(zhèn)痛，不作為常規(guī)降尿酸藥物?？赡艹霈F(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。
尿酸高患者日常需保持每日2000-3000毫升飲水量，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水；避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物；規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)；控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間；限制酒精攝入尤其啤酒；定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)。烹飪方式建議多采用蒸煮燉，少用油炸煎烤，可適量使用橄欖油替代動(dòng)物油。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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