早上起來一根手指腫脹可能與局部血液循環(huán)不暢、外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀,若持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
睡眠時(shí)手指受壓或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻,表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫腫脹,活動(dòng)后多可緩解??赏ㄟ^熱敷、輕柔按摩促進(jìn)血液回流,避免佩戴過緊首飾或側(cè)臥壓迫患肢。
手指碰撞或扭傷后可能出現(xiàn)延遲性腫脹,常伴隨淤青、壓痛。輕微外傷可冷敷減輕水腫,48小時(shí)后改用熱敷。若存在關(guān)節(jié)畸形或劇烈疼痛需排除骨折,應(yīng)及時(shí)拍攝X線片。
中老年人群?jiǎn)蝹?cè)遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵,可能是骨關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)。關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致炎癥反應(yīng),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用或口服塞來昔布膠囊,配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。
頻繁使用手指可能引發(fā)屈肌腱鞘炎癥,表現(xiàn)為掌指關(guān)節(jié)處梭形腫脹、彈響指。早期可通過制動(dòng)、氟比洛芬巴布膏貼敷緩解,嚴(yán)重者需局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)或手指關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛需警惕痛風(fēng),與尿酸結(jié)晶沉積有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片或依托考昔片,日常需低嘌呤飲食并監(jiān)測(cè)血尿酸水平。
日常應(yīng)注意避免手指過度勞損,睡眠時(shí)保持肢體自然舒展。腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀時(shí),建議到風(fēng)濕免疫科或骨科就診,完善類風(fēng)濕因子、尿酸等檢測(cè)。急性期可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,限制高鹽飲食以減少水鈉潴留。
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