高血糖主要看空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白、隨機血糖和口服葡萄糖耐量試驗等指標。
空腹血糖是指至少8小時未進食后測量的血糖值,正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升。空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病。測量前應避免劇烈運動和情緒波動,確保結果準確??崭寡巧呖赡芘c胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關。長期空腹血糖偏高會增加心血管疾病和神經(jīng)病變的風險。
餐后2小時血糖是從進食第一口開始計時2小時后測量的血糖值,正常值應低于7.8毫摩爾每升。餐后血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。餐后血糖反映胰島β細胞對葡萄糖刺激的分泌能力。餐后血糖持續(xù)偏高可能導致微血管并發(fā)癥,建議定期監(jiān)測并控制飲食中碳水化合物的攝入量。
糖化血紅蛋白反映過去2-3個月的平均血糖水平,正常值為4%-6%。糖化血紅蛋白超過6.5%可輔助診斷糖尿病。該指標不受短期飲食和運動影響,能更全面評估血糖控制情況。糖化血紅蛋白每降低1%,糖尿病相關并發(fā)癥風險可顯著下降。建議糖尿病患者每3-6個月檢測一次。
隨機血糖是指任意時間測量的血糖值,不考慮進食時間。隨機血糖超過11.1毫摩爾每升并伴有典型癥狀可診斷為糖尿病。隨機血糖檢測方便快捷,適用于急診情況。但隨機血糖易受多種因素影響,不能單獨作為診斷依據(jù),需結合其他指標綜合判斷。
口服葡萄糖耐量試驗通過測量空腹及口服75克葡萄糖后2小時的血糖水平來評估糖代謝功能。2小時血糖值在7.8-11.0毫摩爾每升之間為糖耐量受損,超過11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。該試驗能早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常,但操作較復雜,通常用于疑似病例的確診。
建議高血糖患者定期監(jiān)測上述指標,建立血糖監(jiān)測記錄。保持均衡飲食,控制精制糖和高GI食物攝入。堅持適度運動,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。保證充足睡眠,管理壓力水平。戒煙限酒,維持健康體重。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不要自行調整降糖方案。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀應及時就醫(yī)復查。
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
460次瀏覽 2025-03-21
481次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
233次瀏覽
180次瀏覽
142次瀏覽
150次瀏覽
187次瀏覽