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自己怎么測血糖

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自己測血糖可通過指尖采血法、動態(tài)血糖監(jiān)測儀、醫(yī)院靜脈采血三種方式實(shí)現(xiàn)。測量前需清潔雙手、核對試紙有效期、調(diào)整采血筆深度,測量后記錄數(shù)值并觀察血糖變化趨勢。

指尖采血法是最常用的家庭監(jiān)測方式,需準(zhǔn)備血糖儀、匹配試紙、采血針及酒精棉片。選擇無名指或小指側(cè)面采血可減少疼痛,第一滴血棄用后輕輕擠壓獲取第二滴血。測量時(shí)避免用力擠壓手指導(dǎo)致組織液稀釋血液,影響結(jié)果準(zhǔn)確性。動態(tài)血糖監(jiān)測儀通過皮下植入傳感器實(shí)現(xiàn)24小時(shí)連續(xù)監(jiān)測,每5分鐘自動記錄一次血糖值,適合血糖波動大或需精細(xì)調(diào)控的患者,但需定期校準(zhǔn)且成本較高。醫(yī)院靜脈采血由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作,結(jié)果更精確但無法頻繁進(jìn)行,多用于確診或復(fù)查。不同測量方式結(jié)果可能存在差異,同一時(shí)間段指尖血通常比靜脈血高約10%-15%。測量時(shí)間影響數(shù)值解讀,空腹血糖應(yīng)在早晨未進(jìn)食8小時(shí)后測量,餐后血糖從第一口飯開始計(jì)時(shí)2小時(shí)測量。

測量后需用棉簽按壓采血點(diǎn)至止血,避免感染。試紙應(yīng)密封避光保存,開封后三個(gè)月內(nèi)用完。血糖儀定期用質(zhì)控液校準(zhǔn),避免因儀器誤差導(dǎo)致誤判。妊娠期、劇烈運(yùn)動后或服用激素類藥物可能影響血糖值,測量前應(yīng)保持平靜狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)血糖異常需連續(xù)監(jiān)測3天并攜帶記錄就診,不可僅憑單次結(jié)果調(diào)整用藥。合并高血壓高血脂患者建議同步監(jiān)測血壓和血脂,綜合評估代謝狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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