產(chǎn)后干澀通常需要1-3個月恢復(fù),具體時間與個體恢復(fù)能力、哺乳情況以及激素水平變化有關(guān)。
產(chǎn)后干澀主要由于雌激素水平下降導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少。自然分娩的女性可能因會陰撕裂或側(cè)切傷口愈合期出現(xiàn)暫時性干澀,剖宮產(chǎn)則因激素驟降更易出現(xiàn)類似癥狀。哺乳期泌乳素升高會抑制雌激素分泌,延長恢復(fù)周期。輕度干澀可通過日常護理緩解,如使用水溶性潤滑劑、避免過度清潔、穿著棉質(zhì)內(nèi)褲。若伴隨灼痛、瘙癢或性生活出血,需排除萎縮性陰道炎或感染可能,此時恢復(fù)時間可能延長至3-6個月。
建議保持適度溫水清潔會陰部,避免使用堿性洗劑。日??稍黾觼喡樽?、豆制品等植物雌激素食物攝入,哺乳期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌三醇乳膏?;謴?fù)期間應(yīng)避免過早進行劇烈運動或頻繁性生活,若6個月后癥狀未改善或加重,需就診婦科進行激素水平檢測和盆底功能評估。
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