通常情況下,孕婦能吃人參果,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是不能過(guò)量吃。
人參果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì),具有抗腫瘤、抗癌、抗衰老、降血糖等效果,用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者的輔助治療。人參果含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),解決便秘的問(wèn)題,還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。所以孕婦能吃人參果,但是要注意適量,以免刺激到胃腸,導(dǎo)致胃腸不適,影響身體健康。
在日常生活中,孕婦適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),多吃富含維生素的食物,如西紅柿、青椒、西瓜等,有助于促進(jìn)消化,增強(qiáng)體質(zhì)。
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