白內(nèi)障術(shù)后一般建議佩戴防藍(lán)光眼鏡或變色眼鏡,具體選擇需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況、用眼需求和醫(yī)生建議決定。
防藍(lán)光眼鏡能有效過濾電子屏幕發(fā)出的有害藍(lán)光,減少術(shù)后早期畏光、視疲勞等癥狀,適合長(zhǎng)期使用電腦或手機(jī)的人群。鏡片材質(zhì)以輕便抗沖擊的聚碳酸酯為佳,鏡框宜選可調(diào)節(jié)鼻托的款式避免壓迫傷口。變色眼鏡在戶外強(qiáng)光下自動(dòng)加深鏡片顏色,避免紫外線刺激角膜切口,適合術(shù)后1-3個(gè)月恢復(fù)期使用,建議選擇偏光鏡片減少眩光干擾。部分患者可能需要臨時(shí)佩戴老花鏡矯正近距離視力,但需經(jīng)醫(yī)生驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù),避免自行購買導(dǎo)致視物變形。特殊情況下如合并散光或屈光參差,醫(yī)生可能推薦定制漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡,這類眼鏡需在術(shù)后3個(gè)月屈光狀態(tài)穩(wěn)定后驗(yàn)配。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免游泳、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能撞擊眼睛的活動(dòng),保持眼部清潔防止感染,按醫(yī)囑使用人工淚液緩解干眼癥狀。飲食上多補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,避免辛辣刺激食物。定期復(fù)查視力變化,出現(xiàn)突然視力下降、眼痛紅腫等癥狀需立即就醫(yī)。夜間外出可佩戴防護(hù)眼罩避免無意揉眼,閱讀時(shí)保持30厘米以上距離并每20分鐘遠(yuǎn)眺休息。建議選擇有防紫外線認(rèn)證的太陽鏡,鏡腿寬度不宜過緊以免影響眼部血液循環(huán)。
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