臉被打腫后可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物消腫、抬高頭部、避免刺激等方式快速緩解腫脹通常由外傷導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂或組織液滲出引起。
1、冷敷
受傷后24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。
2、熱敷
24小時(shí)后改用40℃左右溫?zé)崦硗夥?，促進(jìn)局部血液循環(huán)加速淤血吸收。每日3-4次，每次不超過(guò)20分鐘。熱敷前需確認(rèn)無(wú)持續(xù)出血或開(kāi)放性傷口。
3、藥物消腫
遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等改善微循環(huán)藥物，或外敷多磺酸粘多糖乳膏。皮膚完整者可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠緩解炎癥。避免自行服用阿司匹林等抗凝藥物。
4、抬高頭部
睡眠時(shí)用兩個(gè)枕頭墊高頭部，保持頭面部高于心臟水平。利用重力作用減少組織液在面部的積聚，尤其適用于晨起后面部浮腫加重的情況。
5、避免刺激
腫脹期間禁止揉搓、按壓患處，避免辛辣食物、酒精及高溫環(huán)境。48小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或桑拿，防止血管擴(kuò)張加重腫脹。
日常應(yīng)保持傷口清潔干燥，腫脹未消退前避免使用化妝品。飲食宜選擇冬瓜、薏米等利水食物，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)修復(fù)。若72小時(shí)后腫脹持續(xù)加重伴發(fā)熱、視力改變或呼吸困難，需立即就醫(yī)排除骨折或深部組織損傷?；謴?fù)期間注意觀察皮膚顏色變化，出現(xiàn)青紫擴(kuò)散或麻木感應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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