牙齦肉腫了可通過冷敷、鹽水漱口、藥物含漱、口服消炎藥、切開引流等方式消腫。牙齦腫脹通常由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起。
1、冷敷
早期牙齦腫脹可采用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。該方法適用于外傷或急性炎癥初期。
2、鹽水漱口
用溫鹽水每日漱口4-6次，每次含漱30秒。鹽水濃度為每200毫升溫水加1克食鹽。鹽水能清潔口腔、抑制細菌繁殖、促進組織液回流。尤其適合食物殘渣刺激或輕度牙齦炎引起的腫脹。
3、藥物含漱
復方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液、聚維酮碘含漱液等具有抗菌消炎作用。每日含漱3-4次，使用前需搖勻，含漱后30分鐘內(nèi)避免進食。適用于牙齦炎、牙周炎等細菌感染導致的腫脹。
4、口服消炎藥
甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等可控制感染和緩解疼痛。需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服藥。甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林對鏈球菌效果較好，布洛芬可同時減輕炎癥和疼痛。
5、切開引流
對于形成膿腫的嚴重腫脹，需由口腔科醫(yī)生進行切開排膿處理。術(shù)后需配合抗生素治療，保持切口清潔。適用于智齒冠周炎化膿或牙周膿腫等情況，可迅速減壓并促進愈合。
牙齦腫脹期間應保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔，避免刺激患處。飲食宜選擇溫涼流質(zhì)或軟食，避免過硬、過熱、辛辣食物。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。若腫脹持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。長期牙齦腫脹者需定期潔牙，控制牙菌斑堆積。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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