嬰兒出生后1-2個月可以嘗試短暫豎抱,3個月后頸部肌肉發(fā)育較完善時可常規(guī)豎抱。豎抱需注意保護頭頸部,避免長時間維持同一姿勢。
新生兒脊柱呈C型彎曲,頸部肌肉力量不足,1個月內(nèi)豎抱可能導致頭部搖晃或脊柱受力不均。滿月后可在哺乳后拍嗝時短暫豎抱5-10分鐘,需讓嬰兒面部朝向成人胸部,一手托住臀部,另一手扶穩(wěn)頭頸部。3個月左右多數(shù)嬰兒能自主抬頭,豎抱時間可延長至15-20分鐘,但需觀察嬰兒反應,出現(xiàn)煩躁或頭部下垂應立即調整姿勢。早產(chǎn)兒或肌張力異常的嬰兒需延遲豎抱時間,建議在兒科醫(yī)生指導下進行。
部分發(fā)育較快的嬰兒2個月左右已能較好控制頭部,但需注意即使能豎抱也不建議超過30分鐘。豎抱時應避免劇烈晃動或突然轉身,建議采用面對面豎抱或面向外豎抱交替進行。若豎抱時嬰兒出現(xiàn)吐奶頻繁、呼吸不暢或異??摁[,需暫停豎抱并咨詢醫(yī)生。
日常護理中除注意豎抱姿勢外,建議多讓嬰兒練習俯臥抬頭以增強頸部力量,每次練習2-3分鐘,每日3-4次。豎抱時可配合輕柔拍背幫助排氣,選擇嬰兒清醒狀態(tài)進行,避免剛進食后立即豎抱。使用背帶等輔助工具時需確保嬰兒髖關節(jié)呈M型自然屈曲,定期檢查嬰兒肢體活動度。如發(fā)現(xiàn)4個月后仍不能穩(wěn)定抬頭或存在姿勢異常,應及時到兒科或兒童康復科就診評估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。
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