寶寶腹瀉剛好可以吃蒸雞蛋,但需少量嘗試并觀察消化反應(yīng)。蒸雞蛋易消化且富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適合恢復(fù)期補充營養(yǎng)。
蒸雞蛋質(zhì)地柔軟,蛋白質(zhì)經(jīng)過加熱變性后更易被胃腸吸收,不會加重腸道負擔(dān)。腹瀉后腸道黏膜修復(fù)需要蛋白質(zhì)參與,蛋黃中的卵磷脂有助于細胞膜再生。制作時應(yīng)徹底蒸熟避免細菌污染,初次食用建議去掉蛋清僅喂食蛋黃,從1/4個蛋黃開始逐步增量。若寶寶出現(xiàn)腹脹或排便次數(shù)增加,需暫停食用并咨詢醫(yī)生。
腹瀉恢復(fù)期飲食需遵循由稀到稠、由少到多的原則。除蒸雞蛋外,可搭配大米粥、蘋果泥等低渣食物。注意補充口服補液鹽預(yù)防脫水,避免高糖高脂食物刺激腸道。保持餐具清潔衛(wèi)生,制作輔食前充分洗手。若腹瀉反復(fù)或伴隨發(fā)熱、精神萎靡等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染等病因。
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