剖腹產(chǎn)后下腹脹痛可通過熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛、傷口護(hù)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解。剖腹產(chǎn)下腹脹痛通常由術(shù)后子宮收縮、胃腸功能恢復(fù)、傷口愈合、炎癥反應(yīng)、心理壓力等原因引起。
1、熱敷按摩
術(shù)后24小時(shí)后可用40℃左右熱毛巾敷于下腹，配合順時(shí)針輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷每次15-20分鐘，每日2-3次，可緩解子宮收縮痛及腸脹氣。注意避開手術(shù)切口，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加劇需立即停止。
2、適度活動(dòng)
術(shù)后6小時(shí)開始床上翻身，24小時(shí)后嘗試床邊坐起，48小時(shí)后逐步下床慢走。早期活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防腸粘連，減輕腹脹。動(dòng)作需緩慢，以不引起傷口劇烈疼痛為度，家屬應(yīng)全程攙扶避免跌倒。
3、藥物鎮(zhèn)痛
醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、曲馬多栓等藥物。布洛芬緩釋膠囊適用于中度疼痛，對(duì)乙酰氨基酚片可緩解輕度脹痛，曲馬多栓用于頑固性疼痛。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整劑量。
4、傷口護(hù)理
每日用碘伏消毒切口，觀察有無滲液、紅腫。使用醫(yī)用腹帶固定傷口，減輕活動(dòng)時(shí)牽拉痛。術(shù)后2周內(nèi)避免傷口沾水，淋浴時(shí)需貼防水敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、心理疏導(dǎo)
術(shù)后焦慮可能加重疼痛感知，可通過音樂療法、正念呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒。家屬應(yīng)多陪伴交流，幫助產(chǎn)婦表達(dá)不適感。嚴(yán)重焦慮者可咨詢心理醫(yī)生，必要時(shí)短期使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，初期選擇小米粥、爛面條等易消化食物，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、魚肉泥。每日飲水1500-2000毫升，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。6周內(nèi)禁止盆浴、性生活及提重物，定期復(fù)查子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或陰道異常出血需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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