輕度冠心病通常不會(huì)遺傳,但家族病史可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。冠心病主要與后天生活方式和基礎(chǔ)疾病相關(guān),遺傳因素僅占較小比重。
冠心病本質(zhì)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的心肌缺血性疾病,其發(fā)生與高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病控制不佳密切相關(guān)。長(zhǎng)期吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。這類后天獲得性因素在疾病發(fā)展中起主導(dǎo)作用,通過積極干預(yù)可顯著降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
存在家族聚集性病例時(shí),可能與共同生活環(huán)境或相似的代謝特征有關(guān)。部分患者可能攜帶影響脂質(zhì)代謝的基因變異,如載脂蛋白E基因多態(tài)性,這類遺傳傾向需通過更嚴(yán)格的生活管理來抵消。若直系親屬中有早發(fā)冠心病病史,建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平。
保持低膽固醇飲食,每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物有助于控制血脂。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可改善血管彈性。避免熬夜和情緒激動(dòng),戒煙并控制酒精攝入。40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲篩查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管病變跡象。
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