出現(xiàn)腰肌勞損可能是睡姿不正確、床墊過(guò)軟、保暖不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、身體肥胖等原因?qū)е碌摹?/p>
1、睡姿不正確：可能是患者睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)比較差，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
2、床墊過(guò)軟：也可能是患者睡的床墊比較軟，腰背部肌肉處于異常收縮狀態(tài)，容易使患者的腰背部出現(xiàn)疼痛。
3、保暖不當(dāng)：可能是患者在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意保暖，腰背部受涼，肌肉出現(xiàn)出血性痙攣，引起腰部肌肉酸脹、疼痛的情況。
4、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：可能是患者近期的運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致身體消耗的能量比較多，容易對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)疼痛的癥狀。
5、身體肥胖：可能是患者的體重過(guò)多，導(dǎo)致腰部的負(fù)擔(dān)過(guò)重，在躺著時(shí)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)疼痛的癥狀。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腰肌勞損為什么早上起床特別明顯
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