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人為什么會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)

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痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，主要與遺傳因素、高嘌呤飲食、肥胖、酗酒、腎功能異常等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分痛風(fēng)患者存在家族遺傳傾向，與尿酸轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白基因突變有關(guān)。這類患者體內(nèi)尿酸排泄能力先天不足，即使正常飲食也可能出現(xiàn)高尿酸血癥。建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，避免誘發(fā)因素。

2、高嘌呤飲食

長(zhǎng)期大量攝入海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物會(huì)增加尿酸生成。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，當(dāng)超過(guò)腎臟排泄能力時(shí)就會(huì)在血液中蓄積。日常需控制紅肉攝入量，增加低脂乳制品和蔬菜比例。

3、肥胖代謝異常

脂肪組織會(huì)促進(jìn)尿酸合成并抑制腎臟排泄，肥胖者痛風(fēng)發(fā)病率顯著增高。特別是腹型肥胖人群，內(nèi)臟脂肪分泌的炎癥因子會(huì)加劇尿酸代謝紊亂。通過(guò)合理減重可改善胰島素抵抗，降低血尿酸水平。

4、酒精攝入過(guò)量

酒精代謝會(huì)消耗ATP生成大量尿酸前體，同時(shí)抑制腎臟尿酸排泄。啤酒還含有鳥苷酸等促尿酸物質(zhì)，長(zhǎng)期酗酒者可能出現(xiàn)急性痛風(fēng)發(fā)作。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

5、腎功能異常

慢性腎病、高血壓腎病等疾病會(huì)導(dǎo)致尿酸排泄障礙。約90%的原發(fā)性高尿酸血癥與腎臟尿酸清除率下降有關(guān)。這類患者可能需要使用苯溴馬隆片、非布司他片等促尿酸排泄藥物，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

痛風(fēng)患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。急性發(fā)作期可局部冷敷緩解疼痛，慢性期建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，將數(shù)值控制在300微摩爾每升以下能有效預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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