土黃耆一般是指黃芪，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡水代茶飲、配伍入藥膳、外用敷貼等。
1、煎湯內(nèi)服
黃芪切片后加水煎煮取汁是傳統(tǒng)用法，適用于氣血不足引起的乏力、自汗等癥狀。煎煮時建議先浸泡30分鐘，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火維持20分鐘。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽痛等不適。
2、研末沖服
將黃芪干燥后研磨成細(xì)粉，每次取少量溫水送服，適合需要長期調(diào)理的慢性病患者。這種方式有利于有效成分快速吸收，但胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議飯后服用。
3、泡水代茶飲
黃芪片直接沸水沖泡飲用，適合日常養(yǎng)生保健?？纱钆滂坭皆鰪?qiáng)補(bǔ)益效果，單次用量建議控制在5克以內(nèi)。連續(xù)飲用超過兩周需間隔數(shù)日，避免溫補(bǔ)過度引發(fā)上火。
4、配伍入藥膳
黃芪常與雞肉、豬骨等食材燉煮，如黃芪燉雞湯可改善術(shù)后體虛。藥膳烹調(diào)時應(yīng)將黃芪裝入紗布袋，避免纖維影響口感。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用此類溫補(bǔ)藥膳。
5、外用敷貼
黃芪粉與蜂蜜調(diào)敷可促進(jìn)慢性皮膚潰瘍愈合，需每日換藥并保持創(chuàng)面清潔。皮膚過敏者使用前應(yīng)做小面積測試，出現(xiàn)紅腫瘙癢需立即停用。
使用黃芪前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，實(shí)證及熱證患者不宜服用。日常可搭配適度有氧運(yùn)動如八段錦增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，飲食避免同時攝入蘿卜等破氣食物。儲存時需放置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的黃芪禁止使用。出現(xiàn)心慌、失眠等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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