生完寶寶后長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、遵醫(yī)囑用藥、提肛運動、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.zcefdi.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、分娩用力、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,避免辛辣刺激飲食。每日飲水量建議達到1500-2000毫升,保持腸道濕潤。哺乳期媽媽需注意營養(yǎng)均衡,避免因控制飲食導(dǎo)致乳汁分泌不足。
每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán),緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會陰區(qū)域,保持清潔干燥。產(chǎn)后惡露未凈時需注意坐浴器具消毒,避免感染風(fēng)險。
癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥物緩解不適。哺乳期用藥需告知醫(yī)生哺乳情況,避免使用含利多卡因等影響嬰兒的成分。若合并感染可能需要口服頭孢克洛分散片等抗生素,須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。
每日進行3-5組提肛運動,每組收縮肛門10-15次,有助于增強盆底肌力量,改善靜脈回流。動作需緩慢有控制,避免過度用力。產(chǎn)后6周內(nèi)進行凱格爾運動前應(yīng)咨詢醫(yī)生,順產(chǎn)有撕裂傷或剖宮產(chǎn)者需等待傷口愈合。
對于反復(fù)出血、痔核脫出無法回納或血栓性外痔等情況,可能需行痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。手術(shù)時機通常選擇產(chǎn)后3-6個月,哺乳期手術(shù)需評估麻醉藥物安全性。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔,配合高纖維飲食預(yù)防便秘。
產(chǎn)后痔瘡護理需特別注意會陰清潔,如廁后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。避免長時間抱娃或站立加重盆腔壓力,可間斷采用側(cè)臥姿勢休息。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)?;謴?fù)期間可配合腹部按摩促進腸蠕動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。
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