肌腱斷裂是指連接肌肉與骨骼的肌腱組織發(fā)生部分或完全撕裂,常見于運動損傷、外傷或慢性勞損。
肌腱斷裂通常由外力牽拉或長期重復(fù)動作導(dǎo)致。急性斷裂多見于劇烈運動時突然發(fā)力,比如籃球起跳或舉重動作中跟腱斷裂,伴隨劇烈疼痛和活動受限。慢性斷裂多因肌腱退化或炎癥累積,如肩袖肌腱長期磨損后輕微外力即可斷裂,表現(xiàn)為局部隱痛和力量減弱。典型癥狀包括斷裂處凹陷、淤血腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙,比如手指屈肌腱斷裂后無法彎曲。部分斷裂可能僅表現(xiàn)為局部壓痛和輕度活動障礙,需通過超聲或磁共振成像確診??祻?fù)期需固定患肢并逐步進行抗阻訓(xùn)練,嚴重完全斷裂常需手術(shù)縫合。
預(yù)防肌腱斷裂需注意運動前充分熱身,避免突然增加訓(xùn)練強度。中老年人應(yīng)加強補鈣和蛋白質(zhì)攝入延緩肌腱退化,糖尿病患者需嚴格控制血糖以減少肌腱脆性??祻?fù)期間可適當補充維生素C和膠原蛋白促進肌腱修復(fù),但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛伴活動障礙,應(yīng)立即停止運動并冰敷,及時就醫(yī)明確診斷。
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