感冒可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式診治。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、環(huán)境刺激等原因引起。
保證充足休息,每日飲溫水1500-2000毫升,避免劇烈運(yùn)動。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量補(bǔ)充維生素C含量高的橙子、獼猴桃。保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在40%-60%。
體溫超過38.5℃時可使用溫水擦浴,重點擦拭腋窩、腹股溝等部位。鼻塞嚴(yán)重時可用生理鹽水鼻腔沖洗,咽喉腫痛可嘗試淡鹽水漱口。注意物理降溫時避免酒精擦拭,防止皮膚刺激。
針對發(fā)熱頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥。鼻塞流涕可使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊,咳嗽痰多可選用氨溴索口服溶液。合并細(xì)菌感染時需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
風(fēng)寒型感冒可用荊防顆粒發(fā)散風(fēng)寒,風(fēng)熱型適用銀翹解毒顆粒。生姜紅糖水適用于初期畏寒癥狀,板藍(lán)根沖劑對咽喉腫痛有效。中醫(yī)治療需辨證施治,避免自行長期用藥。
密切觀察體溫變化、痰液顏色及精神狀態(tài)。若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)胸悶氣促或意識模糊,需立即就醫(yī)。兒童、孕婦、老年人及慢性病患者感冒癥狀加重時應(yīng)及時就診。
感冒期間應(yīng)保持清淡飲食,避免辛辣刺激及油膩食物,可適量食用蜂蜜、梨子等潤喉食材。愈后1-2周內(nèi)注意防寒保暖,逐步恢復(fù)運(yùn)動強(qiáng)度。日常需勤洗手、戴口罩,流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。居室定期消毒,避免與感冒患者密切接觸。若癥狀反復(fù)或遷延不愈,建議進(jìn)行血常規(guī)等檢查排除其他疾病。
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