月經(jīng)期間不建議同房。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內(nèi)膜脫落,同房可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),陰道內(nèi)環(huán)境改變可能降低局部抵抗力,同房時外源性病原體容易侵入引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經(jīng)血逆流至輸卵管或腹腔還可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。部分女性月經(jīng)期性興奮時盆腔充血加重,可能延長經(jīng)期或增加經(jīng)量。使用避孕套雖能降低感染概率,但無法完全避免經(jīng)血逆流風(fēng)險。存在婦科炎癥或免疫力低下者更應(yīng)嚴(yán)格避免經(jīng)期同房。
極少數(shù)情況下,經(jīng)期最后1-2天經(jīng)量顯著減少時,雙方做好清潔防護(hù)后可有節(jié)制進(jìn)行,但仍需注意觀察事后有無腹痛、異常出血等不適。有生育需求者應(yīng)避開經(jīng)期,因經(jīng)血可能影響精子存活。痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)量過多者絕對禁止經(jīng)期同房,以免加重癥狀。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴或使用洗液灌洗陰道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,經(jīng)量多時每2-3小時更換一次。飲食上可適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血,避免生冷辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物時應(yīng)及時就醫(yī),禁止自行使用陰道栓劑或沖洗治療。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更為安全。
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