胃不舒服時(shí)可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴、火龍果等水果,若癥狀持續(xù)或加重,建議遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、復(fù)方氫氧化鋁片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。
蘋果富含果膠和膳食纖維,有助于吸附胃腸內(nèi)多余胃酸并促進(jìn)消化。其溫和性質(zhì)適合胃酸過(guò)多或消化不良引起的胃部不適,建議去皮后蒸煮以降低對(duì)胃黏膜的刺激。
香蕉含有天然抗酸成分和鉀元素,能中和胃酸并緩解胃灼熱感。其柔軟質(zhì)地易于消化,適合胃炎或胃潰瘍恢復(fù)期食用,但需避免空腹大量進(jìn)食。
木瓜中的木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì),減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。對(duì)功能性消化不良或胃動(dòng)力不足者有益,建議選擇成熟木瓜并控制單次攝入量。
石榴含鞣酸和生物堿成分,具有收斂作用,能緩解胃酸過(guò)多引起的反酸癥狀。胃腸虛弱者可少量飲用稀釋后的石榴汁,避免直接食用籽粒。
火龍果富含植物性白蛋白和低聚糖,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用且不易產(chǎn)酸。其籽粒含纖維素可溫和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),適合慢性胃炎患者加餐食用。
用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心,能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。需注意長(zhǎng)期使用可能引起電解質(zhì)紊亂,腎功能不全者慎用。
適用于慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染,可在胃黏膜形成保護(hù)膜并抑制細(xì)菌活性。服藥期間可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑等正常反應(yīng)。
針對(duì)胃潰瘍或反流性食管炎,通過(guò)中和胃酸緩解疼痛。含鋁成分可能引起便秘,不宜與酸性食物同服。
改善胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的腹脹、噯氣,促進(jìn)胃排空。心臟疾病患者需評(píng)估后使用,避免與抗膽堿藥聯(lián)用。
用于胃酸分泌過(guò)多性疾病,通過(guò)抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌。需整粒吞服避免破壞腸溶衣,長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)骨密度。
胃部不適期間應(yīng)保持規(guī)律飲食,避免辛辣刺激及高脂食物,每日分5-6次少量進(jìn)食。烹飪方式以蒸煮為主,水果建議在兩餐之間常溫食用。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、黑便或體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。夜間反酸者可抬高床頭15-20厘米,避免睡前進(jìn)食。
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