陰虛內(nèi)熱者可適量飲用西洋參茶、麥冬茶、菊花茶、枸杞茶、百合茶等,也可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、天王補(bǔ)心丹等藥物調(diào)理。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)辨證用藥,避免盲目飲用。
西洋參性涼味甘,具有益氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,適合陰虛內(nèi)熱伴有氣短乏力者。其含有人參皂苷等成分,有助于調(diào)節(jié)免疫,但脾胃虛寒者不宜長期飲用。
麥冬歸心肺胃經(jīng),能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津,對陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的干咳、口干舌燥效果顯著。可單味沖泡或與沙參配伍,腹瀉者慎用。
杭白菊或滁菊性微寒,可疏散風(fēng)熱、平肝明目,適用于陰虛火旺引起的目赤耳鳴。建議搭配枸杞以平衡寒性,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量。
枸杞子滋補(bǔ)肝腎之陰,含甜菜堿和枸杞多糖,對陰虛內(nèi)熱伴腰膝酸軟者有益??纱钆渚栈ɑ驔Q明子增強(qiáng)清熱效果,外感發(fā)熱時(shí)暫停飲用。
鮮百合或干品能養(yǎng)陰潤肺、清心安神,改善陰虛內(nèi)熱所致失眠煩躁。含秋水仙堿需焯水后使用,風(fēng)寒咳嗽者不宜。
由知母、黃柏配伍六味地黃丸組成,主治陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗、耳鳴遺精。含鹽黃柏可增強(qiáng)降火功效,脾虛便溏者慎用。
經(jīng)典滋陰方劑,適用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?。方中熟地黃、山茱萸、山藥三補(bǔ)三瀉,感冒發(fā)熱期間禁用。
以龜甲、熟地黃為主藥,專治骨蒸潮熱、盜汗咯血等陰虛火旺重癥。含豬脊髓等動(dòng)物藥源,素食者需咨詢醫(yī)生替代方案。
純補(bǔ)無瀉的滋陰制劑,針對真陰不足引起的口干咽燥、舌紅少苔。菟絲子、枸杞子等配伍可填精益髓,服藥期間忌食辛辣。
側(cè)重心陰不足所致心悸失眠、健忘多夢。含五味子、酸棗仁等安神成分,心律失常患者需監(jiān)測心率變化。
陰虛內(nèi)熱者日常應(yīng)避免熬夜及辛辣燥熱食物,可食用銀耳、梨子、藕等滋陰食材。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳,忌大汗傷陰。飲茶需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整,如出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適應(yīng)立即停用。長期癥狀未緩解或伴消瘦、低熱時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
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