健康地“光盤”可通過合理規(guī)劃餐量、優(yōu)化食物搭配、科學(xué)儲存剩菜、調(diào)整烹飪方式、培養(yǎng)飲食習(xí)慣等方式實現(xiàn)。
1、合理規(guī)劃餐量
根據(jù)用餐人數(shù)和個體食量預(yù)估食物總量，使用小份餐具分裝主食，優(yōu)先盛裝蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白類食物。烹飪前可參考膳食指南推薦攝入量，避免因過量備餐導(dǎo)致浪費(fèi)。對兒童或食量較小者，可分批次取用避免一次性盛裝過多。
2、優(yōu)化食物搭配
采用葷素1:2的比例搭配菜肴，增加根莖類、菌菇類等耐儲存蔬菜占比。主食選擇雜糧飯、全麥面食等飽腹感強(qiáng)的品種，搭配豆制品或蛋類提升蛋白質(zhì)利用率。涼拌菜與熱菜交替準(zhǔn)備，減少油脂氧化導(dǎo)致的浪費(fèi)。
3、科學(xué)儲存剩菜
未食用完的菜肴需在2小時內(nèi)放入冰箱，肉類與蔬菜分開密封保存。葉類蔬菜建議當(dāng)餐食用完畢，根莖類可冷藏保存1-2天。剩飯重新加熱時需達(dá)到75℃以上，避免反復(fù)加熱破壞營養(yǎng)素。
4、調(diào)整烹飪方式
采用蒸煮、白灼等少油烹飪法處理易氧化食材，油炸食品建議現(xiàn)做現(xiàn)吃。大塊肉類可改刀為半成品分裝冷凍，按需取用。湯羹類可分裝小份冷凍保存，避免整鍋反復(fù)加熱導(dǎo)致風(fēng)味流失。
5、培養(yǎng)飲食習(xí)慣
建立定時定量進(jìn)餐規(guī)律，避免因饑餓過度導(dǎo)致暴飲暴食。用餐時專注進(jìn)食速度，給予大腦足夠飽腹信號反饋時間。外出就餐優(yōu)先選擇提供小份菜的餐廳，或主動要求減少主食分量。
實施健康光盤行動需長期堅持膳食管理，建議家庭配備廚房秤和量杯輔助控制食材用量，定期清理冰箱避免遺忘儲存食品。日?？赏ㄟ^記錄飲食日記觀察食物消耗規(guī)律，逐步建立符合個體需求的供餐模式。對于不可避免的廚余垃圾，可嘗試堆肥處理實現(xiàn)資源循環(huán)利用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
如何做到健康地“光盤”
健康地“光盤”可通過合理規(guī)劃餐量、優(yōu)化食物搭配、科學(xué)儲存剩菜、調(diào)整烹飪方式、培養(yǎng)飲食習(xí)慣等方式實現(xiàn)。
58365次瀏覽
-
如何做到健康的飲食
健康的飲食可通過均衡膳食結(jié)構(gòu)、控制食物攝入量、多樣化食物選擇、減少高糖高鹽高脂食物攝入、規(guī)律進(jìn)餐時間等方式實現(xiàn)。
55066次瀏覽
-
如何做好腳部的健康保健
腳部健康保健可通過保持清潔干燥、選擇合適鞋襪、適度運(yùn)動、定期檢查及科學(xué)護(hù)理等方式實現(xiàn)。足部作為人體重要承重器官，其健康狀況直接影響行走功能與全身骨骼力線平衡。1、清潔干燥每日用溫水清洗腳部，重點清潔趾縫區(qū)域，水溫不超過4...
63952次瀏覽
-
生姜紅糖水如何做更健康
生姜紅糖水可通過調(diào)整原料配比和飲用方式提升健康價值。主要有選擇優(yōu)質(zhì)生姜、控制紅糖用量、搭配紅棗或枸杞、避免空腹飲用、控制每日飲用量等方式。1、選擇優(yōu)質(zhì)生姜新鮮生姜表皮光滑無霉斑，辛辣味濃郁且纖維細(xì)膩。建議去皮后切片或切絲...
2846次瀏覽
-
春季養(yǎng)生做好，讓你防病又健康，如何做？掌握1個要點
春季萬物復(fù)蘇，一切生機(jī)勃勃，也是人體機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養(yǎng)生保健比作蓋房子，那么春季養(yǎng)生就相當(dāng)于打地基。春節(jié)養(yǎng)生除了注意保暖，經(jīng)常保持運(yùn)動，飲食調(diào)理也不能忽略。60900次瀏覽
-
小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練光盤
康復(fù)訓(xùn)練對于腦癱孩子是必不可少的，離開了好的康復(fù)訓(xùn)練，就等于放棄了治療的好的效果，當(dāng)然康復(fù)訓(xùn)練的確不是一件容易的事情，但是我們又不能忽視康復(fù)訓(xùn)練。大家可以上網(wǎng)查閱小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練光盤，從中吸取一些重要的康復(fù)訓(xùn)練關(guān)鍵點。
53817次瀏覽
-
如何做好月子啊
做好月子可通過科學(xué)飲食、適度活動、個人衛(wèi)生、心理調(diào)適、環(huán)境管理等方式實現(xiàn)。產(chǎn)后恢復(fù)通常與身體修復(fù)、激素水平變化、免疫力調(diào)整等因素相關(guān)。
2068次瀏覽
-
如何做能防止牙痛
我們平時一定要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，因為食物中殘留的細(xì)菌會腐蝕我們的牙齒，導(dǎo)致蛀牙和一些牙周疾病的發(fā)生，導(dǎo)致牙痛的發(fā)生，嚴(yán)重時是需要將牙齒拔除的，這對于我們的身體和生活的影響是非常大的，所以我們要養(yǎng)成好習(xí)慣預(yù)防牙痛的發(fā)生，那么，如何防止牙痛?
58370次瀏覽
-
如何做到深度睡眠
深度睡眠可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、放松身心、適度運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié)等方式實現(xiàn)。71500次瀏覽
-
如何做引產(chǎn)
想要做引產(chǎn)手術(shù)，首先需要做的就是引產(chǎn)前的檢查工作，確保孕婦的身體狀況適合做引產(chǎn)。之后要選擇合適的引產(chǎn)方法，比較常見的就是水囊引產(chǎn)、藥物引產(chǎn)以及手術(shù)剖宮引產(chǎn)。57467次瀏覽
-
如何做可以幫助順產(chǎn)
幫助順產(chǎn)的方式主要有調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、控制體重、練習(xí)呼吸法、保持良好心態(tài)等。順產(chǎn)通常與胎兒大小、產(chǎn)道條件、產(chǎn)力等因素有關(guān)，建議孕婦定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下做好分娩準(zhǔn)備。
1938次瀏覽
-
如何做到潤肺化痰
潤肺化痰可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、保持環(huán)境濕潤、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式實現(xiàn)。潤肺化痰通常由呼吸道感染、空氣干燥、吸煙、過敏反應(yīng)、慢性肺部疾病等原因引起。
2097次瀏覽
-
如何做到深度睡眠
長時間睡眠質(zhì)量不佳對于個人的日常生活和工作狀態(tài)都會帶來不良的影響，所以人們一定要學(xué)會調(diào)整好自己的作息習(xí)慣來讓自己進(jìn)入到深度睡眠當(dāng)中。如果失眠的情況比較嚴(yán)重的話，也可以考慮在睡前做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉又或者是聽音樂來提高自身的睡眠質(zhì)量。另外，合適的睡姿也是很重要的。56865次瀏覽
-
如何做流產(chǎn)
流產(chǎn)的方式分為了藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)這兩種，如果選擇的是藥物流產(chǎn)，服藥之前需要先做相應(yīng)的檢查，然后正確的服用藥物。如果要做人工流產(chǎn)，首先需要進(jìn)行妊娠檢查確診及一般檢查，之后要選擇正確的手術(shù)方法。60415次瀏覽
-
兒童如何做到合理飲食
兒童合理飲食需遵循均衡多樣、定時定量原則，主要包括保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、控制糖分和油脂、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣五個方面。
2627次瀏覽
-
引產(chǎn)如何做
引產(chǎn)需在醫(yī)生評估后通過藥物或手術(shù)方式終止妊娠，主要方法包括米非司酮片配合米索前列醇片藥物引產(chǎn)、水囊引產(chǎn)術(shù)、利凡諾羊膜腔內(nèi)注射術(shù)等。
64635次瀏覽
-
健康和亞健康的區(qū)別
健康和亞健康的主要區(qū)別在于身體機(jī)能狀態(tài)，健康指生理、心理及社會適應(yīng)能力完全正常的狀態(tài)，亞健康則是介于健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，表現(xiàn)為持續(xù)的功能性不適但無明確器質(zhì)性病變。
3846次瀏覽
-
如何做到“生熟分開”
“生熟分開”可通過分區(qū)存放、使用專用工具、控制操作順序、規(guī)范儲存方式、加強(qiáng)清潔消毒等方式實現(xiàn)，能有效預(yù)防食源性疾病。
48647次瀏覽
-
如何做到“生熟分開”
做到生熟分開主要通過分區(qū)存放、分容器盛裝、分工具處理、分時段操作、分流程清潔等方式實現(xiàn)，可有效避免交叉污染。
52682次瀏覽
-
如何做petct
PET-CT檢查需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)師操作完成，主要流程包括預(yù)約準(zhǔn)備、放射性藥物注射、靜息等待、掃描成像及報告解讀五個步驟。
1281次瀏覽
-
梅毒十種自我檢查是什么
梅毒自我檢查主要通過觀察癥狀和體征進(jìn)行初步判斷，常見表現(xiàn)包括硬下疳、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。梅毒的自我識別方法主要有皮膚黏膜病變、全身癥狀變化、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)、骨骼關(guān)節(jié)癥狀、眼部癥狀、脫發(fā)、發(fā)熱乏力、肝脾腫大、...0次瀏覽 2026-01-09
-
牙疼怎么立刻止疼
牙疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用止痛藥物、及時就醫(yī)等方式立刻止疼。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。1、冷敷鎮(zhèn)痛用冰袋或冷敷貼敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫可收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓...0次瀏覽 2026-01-09
-
三個月寶寶怎么練抬頭
三個月寶寶可以通過俯臥練習(xí)、玩具引導(dǎo)、輔助支撐、按摩撫觸、親子互動等方式練習(xí)抬頭。抬頭訓(xùn)練有助于促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育和運(yùn)動協(xié)調(diào)能力，需在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時進(jìn)行。一、俯臥練習(xí)讓寶寶每天在硬板床或爬行墊上進(jìn)行短時間俯臥，從1-...
0次瀏覽 2026-01-09
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。967次瀏覽 2023-09-06
-
打完瘦臉針多久可以吃消炎藥
打完瘦臉針后一般需要間隔3-7天再服用消炎藥，具體時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況及醫(yī)生建議調(diào)整。瘦臉針的主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后局部會出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常反應(yīng)。消炎藥可能影響藥物代謝或加重局部炎癥反應(yīng)，過早服用可能...0次瀏覽 2026-01-09
-
寶寶大便有黑色的絲
寶寶大便有黑色的絲可能與飲食、消化道出血等因素有關(guān)，建議家長及時觀察并就醫(yī)檢查。主要有飲食中鐵元素攝入、消化道少量出血、藥物影響、腸道菌群變化、食物殘渣未消化等原因。1、飲食中鐵元素攝入寶寶若近期攝入含鐵量高的食物或強(qiáng)化...
0次瀏覽 2026-01-09
-
如何縮小毛孔緊致皮膚
縮小毛孔緊致皮膚可通過日常清潔、保濕護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大可能與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積等因素有關(guān)。1、日常清潔每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔產(chǎn)品破壞皮膚...0次瀏覽 2026-01-09
-
玻尿酸注射隆鼻價格
玻尿酸注射隆鼻一般需要2000-10000元，具體費(fèi)用可能與注射劑量、玻尿酸品牌、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸注射隆鼻的價格區(qū)間主要受三個因素影響。2000-5000元區(qū)間多見于小劑量注射或國產(chǎn)品牌玻尿酸，適用于鼻部基...0次瀏覽 2026-01-09
-
冬天臉凍了怎么快速好
冬季面部凍傷需及時修復(fù)，可通過熱敷緩解、藥物干預(yù)、屏障修復(fù)、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復(fù)。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細(xì)血管收縮導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進(jìn)血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
-
直腸癌患者能吃黃瓜嗎
直腸癌患者一般能吃黃瓜，但需根據(jù)病情階段和個體消化能力調(diào)整食用方式。黃瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，對緩解便秘有一定幫助。其低熱量特性適合需要控制體重的患者，且含有的維生素C和鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡。新鮮...0次瀏覽 2026-01-09
-
隆鼻都應(yīng)注意什么問題呢
隆鼻手術(shù)需重點關(guān)注術(shù)前評估、材料選擇、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防。主要有術(shù)前檢查、假體材質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后感染控制、長期形態(tài)維護(hù)五個核心注意事項。1、術(shù)前檢查需完善血常規(guī)、凝血功能等實驗室檢查，排除活動性感染或出血傾向。高血壓...0次瀏覽 2026-01-09
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
不熬夜后頭發(fā)還能長回來嗎
長期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)在調(diào)整作息后可能部分恢復(fù)，關(guān)鍵在于毛囊活性、營養(yǎng)補(bǔ)充和科學(xué)護(hù)理。1、毛囊狀態(tài)：毛囊未壞死時，改善作息可激活休眠毛囊。每日22點前入睡能調(diào)節(jié)褪黑素分泌，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂。配合米諾地爾酊、咖啡因頭皮精華等生...0次瀏覽 2026-01-09
-
一天吃300g雞胸肉會傷身體嗎
健康成年人一天吃300克雞胸肉通常不會直接傷害身體，但需結(jié)合個體代謝能力、蛋白質(zhì)總攝入量及烹飪方式綜合評估。主要影響因素包括腎臟功能、膳食結(jié)構(gòu)平衡、運(yùn)動消耗量、消化吸收效率及是否存在基礎(chǔ)疾病。1、腎臟負(fù)擔(dān)：雞胸肉每100...0次瀏覽 2026-01-09
-
尾骨骨折和挫傷的區(qū)別
尾骨骨折和挫傷的主要區(qū)別在于骨質(zhì)是否斷裂，骨折存在骨結(jié)構(gòu)破壞，挫傷僅為軟組織損傷。尾骨骨折通常由直接暴力導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、坐立困難；挫傷多因輕微外力引起，以腫脹、淤血為主。兩者可通過X線或CT檢查鑒別。尾骨骨折的...0次瀏覽 2026-01-09
-
蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理
蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、藥物使用和定期復(fù)查等方面。術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)效果至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。傷口護(hù)理是術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。術(shù)后24小時內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。48小時后可...0次瀏覽 2026-01-09
-
小月子后可以割雙眼皮嗎
小月子后一般不建議立即割雙眼皮，需待身體完全恢復(fù)后再考慮手術(shù)。小月子通常指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個月內(nèi)的休養(yǎng)期，此時身體處于氣血虧虛、免疫力較低的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，生殖系統(tǒng)需要4-6周完成自我修復(fù)。過早進(jìn)行整形手術(shù)可...0次瀏覽 2026-01-09
-
法令紋長痘痘什么原因
法令紋長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、局部刺激等因素有關(guān)。法令紋區(qū)域皮膚較薄且活動頻繁，容易因摩擦或護(hù)理不當(dāng)引發(fā)炎癥反應(yīng)。1、皮脂分泌過多皮脂腺分泌旺盛會導(dǎo)致毛孔堵塞，法令紋區(qū)域因表情活動...0次瀏覽 2026-01-09
-
人的血糖正常值是多少
人的血糖正常值在空腹?fàn)顟B(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受年齡、飲食、運(yùn)動等因素影響，需結(jié)合個體情況綜合評估?？崭寡侵钢辽?小時未進(jìn)食后的測量值，健康成年人通常維持在3.9-...
0次瀏覽 2026-01-09
-
女人流產(chǎn)后多久可以同房過夜
女性流產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過夜，具體時間需根據(jù)流產(chǎn)方式、身體恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要30天左右，此時宮頸口閉合、陰道出血停止，復(fù)查超聲確認(rèn)無殘留組織后可考慮恢復(fù)性生活...0次瀏覽 2026-01-09
-
內(nèi)路眼袋怎么去除
內(nèi)路眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式去除。內(nèi)路眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等因素引起。1、生活干預(yù)調(diào)整作息習(xí)慣有助于緩解輕度內(nèi)路眼袋。保證充足睡眠，避免熬夜，減少長時間用眼。適當(dāng)...0次瀏覽 2026-01-09
-
腳上長透明小水泡是什么原因
腳上長透明小水泡可能與汗皰疹、足癬、接觸性皮炎、濕疹、摩擦性水皰等因素有關(guān)。汗皰疹通常與手足多汗或過敏反應(yīng)相關(guān)，足癬多由真菌感染引起，接觸性皮炎與化學(xué)物質(zhì)刺激有關(guān)，濕疹可能涉及免疫異常，摩擦性水皰則因局部皮膚反復(fù)摩擦導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-09
-
咽炎片的制法是怎樣的？
咽炎片的制法主要包括原料處理、提取濃縮、制粒干燥、壓片包衣等步驟，需在藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范下進(jìn)行。具體工藝參數(shù)和輔料配比屬于企業(yè)技術(shù)機(jī)密，患者無須了解細(xì)節(jié)，遵醫(yī)囑使用即可。1、原料處理：將處方中的中藥材如玄參、百部、天冬、牡丹皮等凈選除去雜質(zhì)，按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行清洗、298次瀏覽
-
吃阿那曲唑片要禁什么吃的
服用阿那曲唑片期間需要避免食用葡萄柚或葡萄柚制品，并限制高脂肪飲食。建議遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免影響藥物療效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險。1、葡萄柚及制品葡萄柚及其果汁含有呋喃香豆素類成分，可能抑制腸道中代謝阿那曲唑的酶活性，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)蓄積，增加副作用如關(guān)節(jié)疼痛、潮281次瀏覽
-
咖啡酸片吃后會有很多不適嗎
咖啡酸片遵醫(yī)囑使用一般不會引起明顯不適，但部分人群可能出現(xiàn)輕微不良反應(yīng)?？Х人崞闹饕煞譃榭Х人?，具有止血、升高白細(xì)胞等作用，臨床常用于治療白細(xì)胞減少癥及血小板減少性紫癜。該藥物在常規(guī)劑量下耐受性較好，常見不良反應(yīng)包括輕度胃腸道反應(yīng)如惡心、食欲減退，通常癥狀288次瀏覽
-
吃丹青膠囊能懷孕嗎
吃丹青膠囊不能幫助懷孕。丹青膠囊是一種中成藥，主要用于治療某些皮膚疾病，與生育功能無關(guān)。如果有懷孕需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)備孕。丹青膠囊的主要成分包括青黛、紫草等，具有清熱解毒、涼血消斑的功效，臨床上常用于治療銀屑病等皮膚病。其藥理作用集中在皮膚193次瀏覽
-
咽炎片注意事項如何?
咽炎片的主要注意事項有遵醫(yī)囑使用、過敏體質(zhì)慎用、孕婦慎用、避免辛辣刺激食物、注意藥物相互作用等。1、遵醫(yī)囑使用咽炎片屬于中成藥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用。不同證型的咽炎用藥方案存在差異，風(fēng)寒型咽炎與風(fēng)熱型咽炎用藥原則不同。用藥期間出現(xiàn)咽部灼痛加重、皮疹等不良反應(yīng)時應(yīng)252次瀏覽
點擊查看更多>