預(yù)防諾如病毒感染可以通過注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境清潔、提高免疫力、隔離患者等方式實(shí)現(xiàn)。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：預(yù)防諾如病毒勤洗手是關(guān)鍵，尤其是飯前便后、接觸公共物品后，建議使用肥皂或洗手液按照七步洗手法洗手，能有效去除手上病菌，降低感染幾率。
2、飲食衛(wèi)生：諾如病毒對食物安全影響大，應(yīng)當(dāng)不吃生冷食物，如未洗凈的蔬菜水果、未煮熟的海鮮，餐具要定期消毒，防止病毒經(jīng)食物、飲水進(jìn)入人體。
3、環(huán)境清潔：還應(yīng)當(dāng)保持室內(nèi)環(huán)境整潔，定期開窗通風(fēng)，稀釋病毒濃度，對經(jīng)常接觸的物品表面，如門把手、桌面、玩具等，使用醫(yī)用乙醇消毒。
4、提高免疫力：日常堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，每周3-5次，每次30分鐘左右，增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，每晚7-8小時(shí)，讓身體各器官功能良好，提升免疫系統(tǒng)對抗病毒能力。
5、隔離患者：若身邊有人感染諾如病毒，應(yīng)及時(shí)隔離，患者使用的餐具、衣物、生活用品單獨(dú)放置、消毒，避免交叉感染。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持環(huán)境整潔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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