久坐不動的人確實(shí)可能引發(fā)心肌梗塞，長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢、血液黏稠度增加，進(jìn)而增加冠狀動脈粥樣硬化和血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
久坐不動會使下肢靜脈回流受阻，增加深靜脈血栓形成的概率。血栓脫落可能隨血流進(jìn)入肺動脈或冠狀動脈，引發(fā)肺栓塞或心肌梗塞。久坐還會導(dǎo)致代謝異常，脂肪堆積在血管壁，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊破裂后可能誘發(fā)血小板聚集，最終堵塞冠狀動脈。久坐人群往往伴隨肥胖、高血壓、高血糖等問題，這些均是心肌梗塞的高危因素。缺乏運(yùn)動使心臟泵血功能減弱，心肌供氧不足時(shí)易發(fā)生缺血性損傷。
心肌梗塞典型表現(xiàn)為突發(fā)性胸骨后壓榨性疼痛，可向左肩背部放射，伴有大汗淋漓、惡心嘔吐等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)不典型癥狀如上腹痛、牙痛或呼吸困難。心肌梗塞屬于急危重癥，一旦發(fā)生需立即撥打急救電話。確診需結(jié)合心電圖動態(tài)演變、心肌酶譜升高及冠脈造影結(jié)果。治療包括抗血小板聚集、抗凝、溶栓或急診介入手術(shù)。預(yù)防關(guān)鍵在于改變久坐習(xí)慣，每1-2小時(shí)起身活動5-10分鐘，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。
建議久坐人群定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，控制體重在正常范圍。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。戒煙限酒可顯著降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。工作中可嘗試站立式辦公桌，或設(shè)置定時(shí)提醒活動。出現(xiàn)胸悶、氣短等不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤治療時(shí)機(jī)。有冠心病家族史者更需加強(qiáng)心血管健康管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心梗癥狀有哪些
心肌梗塞所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是比較嚴(yán)重的心絞痛，通常都是十分劇烈的；其次就是一些低熱的不良癥狀，還有惡心、腹脹以及嘔吐；再者就是心臟驟停以及血壓下降等等；最后，還有可能會發(fā)生呼吸困難等等不良癥狀。
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什么是急性心梗
急性心梗，是指患者的心腦血管發(fā)生了病變行為，引起了動脈粥樣硬化的發(fā)生，導(dǎo)致了血管堵塞，誘發(fā)了心肌壞死的情況。急性心梗所誘發(fā)的不良癥狀，首先包括胸悶以及胸悶，還有大汗淋漓等等；其次，包括四肢無力以及嘔吐，還有惡心等等。
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急性心梗有哪些后遺癥
急性心梗的出現(xiàn)其實(shí)也會伴有著一系列的后遺癥，所以必須要積極的接受治療，否則所產(chǎn)生的危害非常的嚴(yán)重，首先就會出現(xiàn)心源性休克，心臟破裂，也會出現(xiàn)急性心包炎，甚至還有可能會出現(xiàn)明顯的心功能不全等等，一旦在出現(xiàn)這類的后遺癥之后，必須要加以重視。
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心肌梗塞是心臟病嗎
心肌梗塞是心臟病。心臟病是比較大的一個(gè)概念，它包括了多種疾病，比如說冠心病、先天性心臟病、各種心律失常等，其中最常見的就是冠心病，冠心病又包括了心肌梗塞和心絞痛等多種類型，既然冠心病是心臟病，心肌梗塞自然也屬于心臟病的范疇。
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心肌梗塞有哪些癥狀
心前區(qū)疼痛或憋悶感往往是心肌梗塞最早出現(xiàn)、最典型的癥狀，少數(shù)患者僅有左上肢、咽部、上腹部及背部疼痛，甚至右側(cè)胸痛；疼痛多超過30分鐘，安靜休息或舌下含服硝酸甘油都不能緩解。如果出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)盡早就診。心梗出院后還要堅(jiān)持藥物治療，包括抗血小板藥、降脂藥、緩解心絞痛藥物、減輕心肌耗氧量藥物，以及保護(hù)心肌梗死患者血管內(nèi)皮功能，改善心功能的中成藥麝香保心丸。640183次播放 2024-02-18
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心肌梗塞是什么原因造成的
通常是由于冠狀動脈急性閉塞、血流中斷，使得部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死，是冠心病的嚴(yán)重類型之一。導(dǎo)致心肌梗死發(fā)生的主要原因是在動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上，斑塊的破裂、形成血栓并堵塞血管，也有少部分患者是由于冠狀動脈痙攣、夾層等所致。那么導(dǎo)致心肌梗死發(fā)生相關(guān)的因素可分為不可改變因素和可改變因素，不可改變因素包括遺傳、年齡等等，并且有冠心病既往家族史的人，發(fā)生心肌梗死的可能性會有所增加；另外，動脈粥樣硬化是血管退行性病變，所以心肌梗死的發(fā)生率也會隨著年齡增加而遞增?？筛淖円蛩刂饕ǜ哐獕?、糖尿病、血脂異常、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動等。預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，首先要控制以上這些可改變因素，控制好血壓、血糖、血脂等，并且要禁煙限酒；其次對于已經(jīng)確診為冠心病的患者而言，更要做好預(yù)防，要堅(jiān)持服用藥物防止心肌梗死，常用的藥物包括他汀類藥物、阿司匹林、β受體阻滯劑等，另外還有研究證實(shí)，在冠心病常規(guī)治療的基礎(chǔ)上聯(lián)合長期服用中成藥麝香保心丸能夠改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)治療性血管新生、改善心肌缺血缺氧，降低不良心血管事件的發(fā)生。語音時(shí)長 01:30340469次收聽 2023-08-28 -
肌酸激酶同工酶偏高什么原因
肌酸激酶同工酶升高要具體的情況來具體分析。在臨床上，要關(guān)注患者臨床癥狀，指標(biāo)升高的幅度，變化的時(shí)間曲線。最常見的原因就是急性心梗，急性心梗時(shí)，除了心肌酶譜的升高，還有臨床癥狀，比如說胸疼。肌酸激酶同工酶的升高，除了急性心梗之外，還可以見于心肌炎，還有心包炎。另外在一些非心源性的疾病中，如嚴(yán)重感染，慢性腎功能不全，也會看到肌酸激酶同工酶的升高。所以肌酸激酶同工酶的升高，要結(jié)合臨床癥狀，還要結(jié)合心肌酶譜當(dāng)中更特異的，比如說肌鈣蛋白t和肌鈣蛋白i的變化來共同明確具體原因。117648次播放 2021-03-23
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急性心肌梗塞能治好嗎
急性心肌梗塞是可以治療好的，但是在治療上有一定難度，首先就應(yīng)該結(jié)合病情來治療，首先應(yīng)該選擇灌注治療，選擇手術(shù)性治療與此同時(shí)在生活中還需要保持臥床休息，通過吸氧的方式能夠達(dá)到緩解的效果，可以保證身體的穩(wěn)定性。
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怎樣治療心肌梗塞
臨床上在治療心肌梗塞時(shí)，可以溶栓治療或外科搭橋治療、藥物治療等。心肌塞死發(fā)生后，要在最短的時(shí)間內(nèi)開通阻塞血管。開通的方法有：一、溶栓。溶栓是一個(gè)常規(guī)的方法，在縣級醫(yī)院已經(jīng)廣泛的應(yīng)用。在具備介入的醫(yī)院里，最短時(shí)間內(nèi)通過冠脈造影發(fā)現(xiàn)阻塞血管后，通過PTC或PCI的治療將支架植入到阻塞血管達(dá)到即刻的開通，這是最理想的治療方法之一。二、外科搭橋。當(dāng)冠脈的解剖不適合做支架時(shí)，往往為挽救心肌做冠脈移植，俗稱的冠狀動脈搭橋。三、除治療手段外，口服的藥物也是重要的方面。在發(fā)生心肌梗塞時(shí)，要嚼服阿司匹林和氯吡格雷或替格瑞洛，以上藥物均能在最大程度上減少血小板的聚集，阻斷凝血塊的發(fā)展改善預(yù)后的藥，如β受體阻滯劑、ACEI或ARB類的藥物都能夠改善愈后，還有重要的一種如他汀類的藥物，從根本上預(yù)防斑塊的發(fā)展、預(yù)防斑塊的破裂，而減少再次發(fā)生心梗的危險(xiǎn)。語音時(shí)長 01:2762764次收聽 2020-03-19 -
得了心肌梗塞怎么辦
得了心肌梗塞，立刻讓患者平躺，撥打120急救電話；服用止痛藥物，使用阿司匹林；如果患者出現(xiàn)心跳呼吸驟停，應(yīng)該立即采取人工胸外按壓和人工呼吸，以盡可能挽救患者的生命。由于心肌梗塞的癥狀復(fù)雜多變，尤其是急性期，隨時(shí)都有發(fā)生意外的可能，此時(shí)應(yīng)該采取的緊急措施有以下幾種：1、服用止痛藥物，可以用硝酸酯類的藥物止痛，有條件的可以用嗎啡等藥，有報(bào)紙稱速效救心丸效果并不好，也可以選擇。當(dāng)然需要注意的是，這些藥物都應(yīng)該舌下含服，起效比較快。2、使用阿司匹林，最好在急性心梗發(fā)作時(shí)，立刻嚼服300毫克的阿司匹林，可能會緩解癥狀，為進(jìn)一步救治贏得寶貴的時(shí)間。3、如果患者有心慌的癥狀，也可以含服β受體阻滯劑，比如美托洛爾以防止心律失常的發(fā)生。對于發(fā)生急性心肌梗死的患者，一方面可以采取上述的自救措施，此外還要聯(lián)系最近的醫(yī)院，以最快的速度送到醫(yī)院，有條件的醫(yī)院可以通過溶栓或介入治療方式做進(jìn)一步的診治。在整個(gè)救治過程中，一定要按照醫(yī)生的要求去做，尤其是在醫(yī)生到達(dá)現(xiàn)場后，不要跟醫(yī)務(wù)人員發(fā)生爭執(zhí)，以防止因拖延時(shí)間而延誤病情。語音時(shí)長 01:4059803次收聽 2020-02-13 -
心肌梗塞吃什么好
心肌梗塞的患者在飲食要低鹽低脂。心肌梗塞，主要是由于心臟的冠狀動脈有粥樣斑塊損傷或者破裂，誘發(fā)血液中的凝血因子，以及血小板聚集形成血栓堵塞冠狀動脈，可能的粥樣斑塊不斷的增長，逐漸導(dǎo)致血管閉塞，可以引起心肌的壞死缺血。沒有任何食物能夠疏通心血管的堵塞，心肌梗塞與很多因素有關(guān)，比如高血壓、高血脂、高血糖、抽煙、酗酒等等，心肌梗塞在治療上應(yīng)該先能夠引起血管堵塞的危險(xiǎn)因素控制，在心肌梗塞的進(jìn)行期，通過溶栓治療或者介入治療方式來疏通堵塞的血管。心肌梗塞的患者在飲食上一定要注意以下幾點(diǎn)：一、高鹽飲食是導(dǎo)致血壓升高的因素之一，血壓升高是引起動脈粥樣硬化的高危因素之一，高脂飲食可以影響體內(nèi)的脂質(zhì)代謝，升高血脂，血脂高是引起動脈粥樣硬化的原因之一。心肌梗塞患者每天的食鹽攝入量不能超過6克，如果合并心功能不全或心衰，鹽的攝入量還應(yīng)該再減少，一般不超過3克/天。避免吃油膩食物，包括動物的內(nèi)臟、海鮮等含膽固醇的食物。二、多吃新鮮的蔬菜、水果，有助于降低血壓、血脂，還有杜絕煙酒，長期的吸煙、喝酒導(dǎo)致動脈粥硬化。所以對于已發(fā)生血管堵塞的患者，應(yīng)該杜絕煙酒，以防治病情進(jìn)一步進(jìn)展，或者誘發(fā)新的血管堵塞。語音時(shí)長 01:4357010次收聽 2020-02-13 -
心肌梗塞怎樣治療
心肌梗塞應(yīng)立即撥打120急救電話或送至醫(yī)院，根據(jù)病情進(jìn)行治療。冠心病急性心肌梗塞，就是指急性心肌壞死，是由于冠狀動脈的病變導(dǎo)致血管急性閉塞，導(dǎo)致相應(yīng)區(qū)域心肌發(fā)生缺血壞死。由于急性心肌梗死的癥狀復(fù)雜，在治療上也要多方面措施參與。發(fā)生急性心肌梗死會出現(xiàn)壓榨性的疼痛、出汗、心慌、有恐懼感或者瀕死感。此時(shí)應(yīng)該緊急措施有：一，立刻將患者平躺靜臥，撥打120急救電話。二，服用止痛藥物可以用硝酸酯類的藥物止痛，有條件可以用嗎啡等藥物。有報(bào)道稱，速效救心丸效果并不好，也可以采取口服，但是需要注意的是，這些藥物都應(yīng)該含在舌下，吞服后起效比較慢。三，使用阿司匹林最好在急性心肌梗死發(fā)作的時(shí)候，立刻嚼服300毫克阿司匹林，有可能會緩解癥狀，并且有可能會進(jìn)一步救治得到寶貴的時(shí)間。四，如果有心慌的癥狀，也可以含服β受體阻滯劑，比如美托洛爾等，止心律失常的發(fā)生。五，如果出現(xiàn)心跳呼吸驟停，應(yīng)該采取人工胸外按壓和人工呼吸，盡最大的可能挽救患者的生命。對于發(fā)生急性心肌梗死的患者，一方面可以采取上述的自救措施，另一方面以最快的速度送達(dá)醫(yī)院，有條件的醫(yī)院可以通過溶栓或介入等治療方式做進(jìn)一步治療，在整個(gè)救治過程中一定要按照醫(yī)生的要求去做，防止因拖延時(shí)間而延誤病情。語音時(shí)長 01:3864503次收聽 2020-02-13 -
心肌梗塞有什么癥狀
心肌梗塞的癥狀有：胸骨后的壓痛、絞痛、壓迫感、胸悶、憋氣、大汗、心律失常等。一、疼痛時(shí)，10分鐘以上不能緩解。二、心梗時(shí)，表現(xiàn)為胸骨后的壓痛、絞痛、壓迫感等，同時(shí)伴有胸悶、憋氣、大汗。心梗時(shí)，去測患者血壓有一過性的升高，接著持續(xù)降低。三、心律失常。比如頻繁發(fā)生的早搏，出現(xiàn)一過性的心室率增快，或出現(xiàn)心臟驟停。心肌梗死，最重要的是開通罪犯血管，把梗死的相關(guān)血管，通過器械的、藥物的方法進(jìn)行開通，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)心梗，就能夠?yàn)榛颊邘硪粭l更多的生路。53208次播放 2019-12-30
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心肌梗塞的主要原因
心肌梗死的主要原因是由于冠狀動脈斑塊的破裂，導(dǎo)致血栓急性形成所導(dǎo)致。大多數(shù)患者，通過造影時(shí)都能發(fā)現(xiàn)血管是堵塞的，把血栓抽吸出來后，會發(fā)現(xiàn)破裂的斑塊，這是絕大多數(shù)心肌梗塞的原因。一部分患者，通過造影發(fā)現(xiàn)沒有血栓，血管壁光滑，這種情況通常是冠狀動脈痙攣導(dǎo)致。過度的疲勞、過度的興奮以及濫用毒品等，都會導(dǎo)致冠狀動脈的痙攣。也是引起冠狀動脈梗死冠心病等的一個(gè)重要因素。還有比較少見的，比如原發(fā)性的冠狀動脈的夾層，或冠狀動脈的畸形。55892次播放 2019-12-30
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心肌梗塞吃什么藥
急性心肌梗死急性發(fā)作時(shí)，首先，要嚼服阿司匹林、氯吡格雷。其次，送到醫(yī)院后，做冠脈開通，用溶栓的藥或急診的PTC或PCI。如果冠脈解剖不適合做介入，做急診搭橋，在急性期主要以挽救心肌開通罪犯血管為主。到亞急性期和恢復(fù)期，更多的藥物著重于改善心肌、冠心病的預(yù)后。一、降低血壓。心肌梗死之后心臟的負(fù)荷越低越好，在保障重要臟器灌注的情況下，使用ACEI、ARB、β受體阻滯劑等。二、改善預(yù)后的藥物。包括他汀類的藥物。59446次播放 2019-12-30
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產(chǎn)婦能天天洗澡嗎
產(chǎn)婦一般可以天天洗澡，但需根據(jù)身體恢復(fù)情況和季節(jié)調(diào)整。順產(chǎn)無傷口者產(chǎn)后24小時(shí)可淋浴，剖宮產(chǎn)者需待傷口愈合后洗澡。洗澡時(shí)注意水溫適宜、時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)、避免盆浴。產(chǎn)后身體虛弱且出汗多，保持皮膚清潔有助于預(yù)防感染。夏季...0次瀏覽 2025-12-23
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冰點(diǎn)臂部脫毛效果怎么樣
冰點(diǎn)臂部脫毛效果通常比較理想，能夠有效減少毛發(fā)數(shù)量和延緩毛發(fā)生長。冰點(diǎn)脫毛采用半導(dǎo)體激光技術(shù)，通過選擇性光熱作用破壞毛囊，同時(shí)配備冷卻系統(tǒng)保護(hù)皮膚，適合處理手臂等大面積部位。冰點(diǎn)脫毛過程中，激光能量會被毛囊中的黑色素吸收...0次瀏覽 2025-12-23
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前置胎盤手術(shù)后需要注意什么
前置胎盤手術(shù)后需要注意臥床休息、避免劇烈活動、觀察出血情況、預(yù)防感染、定期復(fù)查等事項(xiàng)。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，手術(shù)方式包括剖宮產(chǎn)術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)等，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要。術(shù)后需嚴(yán)格臥床休息1-2...0次瀏覽 2025-12-23
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天麻丸的功效與作用禁忌是什么
天麻丸具有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)等功效，適用于頭痛眩暈、肢體麻木、風(fēng)濕痹痛等癥狀，但孕婦、陰虛火旺者禁用，服藥期間忌食辛辣油膩。1、平肝息風(fēng)天麻丸中的天麻為主要成分，具有平抑肝陽、息風(fēng)止痙的作用。適用于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴等癥狀，也可輔助治療1452次瀏覽
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香茅主治哪種疾病
香茅主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、感冒頭痛等疾病。香茅是一種常見的中藥材，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛等功效，主要用于緩解風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀，也可用于治療外感風(fēng)寒導(dǎo)致的頭痛鼻塞。1、風(fēng)濕痹痛香茅對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛有1488次瀏覽
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洋地黃的作用與功效副作用
洋地黃是一種強(qiáng)心苷類藥物，主要用于治療心力衰竭和某些心律失常，常見副作用包括惡心嘔吐、視覺異常和心律失常。1、治療心力衰竭洋地黃通過抑制心肌細(xì)胞膜上的鈉鉀ATP酶，增加細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心力衰竭患者的心輸出量。適用于收縮功能不全導(dǎo)致的心力衰1730次瀏覽
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夏枯草泡水喝的正確方法是什么
夏枯草泡水喝的正確方法主要有清洗晾干、控制用量、沸水沖泡、加蓋燜泡、分次飲用等步驟。一、清洗晾干夏枯草表面可能附著灰塵或雜質(zhì)，需用流動清水沖洗1-2分鐘，隨后攤開置于陰涼通風(fēng)處晾干。若使用新鮮夏枯草，需摘除枯黃葉片；干品可直接使用，但需檢查有無霉變。清洗后建議1395次瀏覽
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盤龍七的效果有哪些
盤龍七具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、筋骨疼痛等癥狀。盤龍七的主要作用包括緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)軟組織修復(fù)等。盤龍七中的活性成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜充血水腫，從而緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫1422次瀏覽
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