胳膊肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肱骨內(nèi)上髁炎
肱骨內(nèi)上髁炎俗稱高爾夫球肘，多因前臂屈肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點勞損。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨突處，提重物或擰毛巾時加重。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。慢性期可通過超聲波治療促進修復(fù)。
2、尺神經(jīng)炎
尺神經(jīng)在肘管處受壓可能引發(fā)肘內(nèi)側(cè)放射性疼痛，伴小指麻木或握力下降。常見于長期屈肘工作者或肘部外傷后。需避免肘部受壓，夜間可用支具保持肘關(guān)節(jié)伸直。若保守治療無效，可能需要尺神經(jīng)松解術(shù)。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜受炎癥刺激時會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)脹痛，活動時伴隨摩擦感?？赡芘c風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病相關(guān)。需通過關(guān)節(jié)腔穿刺明確積液性質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物控制病情。
4、韌帶損傷
肘內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常見于運動扭傷，表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷可通過冰敷和彈性繃帶固定處理，重度撕裂需手術(shù)重建韌帶?？祻?fù)期應(yīng)逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，避免過早負重。
5、骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)退行性變可能引起內(nèi)側(cè)間隙疼痛，晨起僵硬明顯。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。治療以緩解癥狀為主，可聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉貼劑、復(fù)方倍他米松注射液等藥物，嚴重者需考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常應(yīng)避免肘部過度負重或重復(fù)性動作，工作間隙可做前臂拉伸運動。急性疼痛期可用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀，須立即就診骨科或風(fēng)濕免疫科。飲食上適當增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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