骨科術后康復的注意事項主要有保持傷口清潔、合理飲食、適度活動、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等。術后康復對功能恢復至關重要，需結合個體情況制定計劃。
1、保持傷口清潔
術后傷口護理是預防感染的關鍵。每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔傷口周圍皮膚，避免沾水或污染敷料。若發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，需及時就醫(yī)。更換敷料時注意無菌操作，術后2周內禁止盆浴或游泳。
2、合理飲食
高蛋白飲食有助于組織修復，可適量攝入雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質蛋白。鈣和維生素D可促進骨骼愈合，建議通過牛奶、西藍花等補充。避免辛辣刺激食物及過量煙酒，糖尿病患者需控制血糖水平以減少感染風險。
3、適度活動
早期應在醫(yī)生指導下進行肌肉等長收縮訓練，如踝泵運動預防血栓。逐步過渡到關節(jié)被動活動和負重訓練，使用拐杖或支具輔助時需保持正確姿勢。禁止劇烈運動或過早承重，關節(jié)置換術后需避免盤腿、深蹲等危險動作。
4、遵醫(yī)囑用藥
抗生素如頭孢克洛膠囊用于預防感染，止痛藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛，抗凝藥如利伐沙班片預防血栓形成。需嚴格按劑量和時間服用，禁止自行調整用藥方案。服用抗凝藥期間觀察有無瘀斑、鼻出血等異常表現(xiàn)。
5、定期復查
術后1周需檢查傷口愈合情況，1個月評估內固定位置及骨痂生長。通過X線或CT監(jiān)測骨折線消失進度，康復師會調整訓練強度。出現(xiàn)患肢麻木、活動障礙等異常需提前復診，關節(jié)僵硬者可能需松解手術干預。
康復期間建議保持每日30分鐘低強度活動如步行，睡眠時抬高患肢減輕腫脹。戒煙可改善血液循環(huán)，控制體重能降低關節(jié)負擔。心理疏導有助于緩解焦慮情緒，家屬應協(xié)助記錄康復進展并監(jiān)督用藥。若持續(xù)疼痛超過2周或功能恢復停滯，須及時與主治醫(yī)生溝通調整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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