腰肌勞損通常需要掛骨科或康復醫(yī)學科門診。腰肌勞損可能與長期姿勢不良、急性扭傷、腰椎退行性變、肌肉慢性炎癥、骨質(zhì)疏松等因素有關。
骨科是處理骨骼、肌肉、關節(jié)及相關軟組織疾病的專科。腰肌勞損若伴隨腰椎間盤突出、脊柱小關節(jié)紊亂等結(jié)構(gòu)性病變,骨科醫(yī)生可通過影像學檢查明確診斷,并制定治療方案。例如使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛,或建議物理治療。對于嚴重病例可能需進行椎間孔鏡手術等微創(chuàng)干預。
康復醫(yī)學科專注于功能恢復和非藥物治療。針對慢性腰肌勞損,康復科醫(yī)生會設計核心肌群訓練、超聲波治療、干擾電刺激等方案。若存在肌筋膜疼痛綜合征,可能采用激痛點注射治療。該科室還提供運動療法指導,幫助糾正不良體態(tài),預防復發(fā)。
日常應避免久坐久站,每30分鐘變換姿勢,睡眠選擇硬板床??蛇M行游泳、平板支撐等低沖擊運動增強腰背肌力量,疼痛期可用熱水袋熱敷20分鐘。若出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難需立即就診,可能提示神經(jīng)受壓。建議攜帶既往檢查資料和用藥記錄協(xié)助醫(yī)生快速評估。
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