兒童鼻炎是鼻腔黏膜的慢性炎癥，常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，可能由過(guò)敏性鼻炎、感染性鼻炎等因素引起。鼻炎若不及時(shí)干預(yù)可能影響睡眠質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率，甚至誘發(fā)鼻竇炎或中耳炎等并發(fā)癥。家長(zhǎng)需重視兒童鼻部護(hù)理，避免接觸過(guò)敏原，并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
1、過(guò)敏性鼻炎
塵螨、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原刺激可能引發(fā)過(guò)敏性鼻炎，患兒常表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕及鼻癢?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒等藥物控制癥狀。家長(zhǎng)需定期清洗床品，減少毛絨玩具接觸，保持室內(nèi)濕度在50%左右。
2、感染性鼻炎
病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，伴隨黏稠黃涕、低熱等癥狀。醫(yī)生可能建議使用生理性海水鼻腔噴霧、頭孢克洛干混懸劑、小兒偽麻美芬滴劑等藥物。家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子勤洗手，流感季節(jié)避免人群密集場(chǎng)所，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。
3、腺樣體肥大
長(zhǎng)期鼻炎可能繼發(fā)腺樣體增生，導(dǎo)致張口呼吸、睡眠打鼾等癥狀。確診后可采用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解炎癥，嚴(yán)重者需行腺樣體切除術(shù)。家長(zhǎng)需觀察孩子睡眠姿勢(shì)，側(cè)臥可減輕氣道阻塞，必要時(shí)使用加濕器保持呼吸道濕潤(rùn)。
4、環(huán)境刺激因素
二手煙、空氣污染或干燥冷空氣可能持續(xù)刺激鼻黏膜。建議安裝空氣凈化器，冬季外出佩戴保暖口罩，每日用溫毛巾熱敷鼻部1-2次以促進(jìn)血液循環(huán)。室內(nèi)避免使用刺激性清潔劑，新裝修房間需充分通風(fēng)。
5、不良生活習(xí)慣
頻繁挖鼻、用力擤鼻涕可能損傷鼻黏膜。家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子正確清潔鼻腔方法，使用嬰兒棉簽蘸取橄欖油軟化鼻痂。鼓勵(lì)多飲水保持黏膜濕潤(rùn)，飲食中增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素A的食物。
兒童鼻炎日常護(hù)理需保持規(guī)律作息，每日保證10小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行游泳等增強(qiáng)肺功能的運(yùn)動(dòng)。飲食避免冰冷刺激性食物，可食用百合銀耳羹等潤(rùn)肺食材。定期用生理鹽水沖洗鼻腔，秋冬季晨起前先按摩迎香穴再起床。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)耳痛、頭痛等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，避免長(zhǎng)期鼻塞影響頜面部發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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