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眼睛一直癢怎么辦

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眼睛一直癢可通過(guò)避免揉眼、冷敷、人工淚液沖洗、抗過(guò)敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢通常由過(guò)敏、干眼癥、結(jié)膜炎、異物刺激、視疲勞等原因引起。

1、避免揉眼

揉眼會(huì)加重眼表機(jī)械摩擦,導(dǎo)致角膜上皮損傷或過(guò)敏物質(zhì)擴(kuò)散。建議用干凈紙巾輕按眼周吸干淚液,配戴護(hù)目鏡減少外界刺激。若為兒童出現(xiàn)癥狀,家長(zhǎng)需及時(shí)制止揉眼行為。

2、冷敷

將冷藏后的無(wú)菌紗布敷于閉合的眼瞼,每次5-8分鐘,每日2-3次。低溫可收縮血管減輕充血,適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎或蚊蟲(chóng)叮咬引起的腫脹瘙癢。注意避免冰袋直接接觸皮膚。

3、人工淚液沖洗

使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊,如海露滴眼液、瑞珠聚乙烯醇滴眼液。能稀釋過(guò)敏原并潤(rùn)滑眼表,緩解干眼癥導(dǎo)致的刺癢感。沖洗后保持閉眼休息。

4、抗過(guò)敏藥物

過(guò)敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物,或氟米龍滴眼液等糖皮質(zhì)激素。細(xì)菌性結(jié)膜炎需用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)瘙癢超過(guò)3天或伴隨紅腫、分泌物增多時(shí),需排查瞼緣炎、角膜炎等疾病。通過(guò)裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等明確病因,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

日常需保持眼部清潔,避免使用刺激性化妝品,室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。長(zhǎng)期看電子屏幕時(shí)遵循20-20-20法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及Omega-3脂肪酸的深海魚(yú),有助于維持眼表健康。出現(xiàn)畏光、視力下降等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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