桃子和車厘子通常可以一起吃。
車厘子和桃子一起食用,營養(yǎng)成分一般不會相互沖突,也不會產(chǎn)生對人體有害的物質。車厘子含有維生素C、維生素A、鉀、鐵元素、花青素等營養(yǎng)物質,有美容養(yǎng)顏、保護視力、補血等作用;桃子富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、有機酸、果膠等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、潤腸通便、補益氣血等功效。在食用桃子與車厘子之前,要將其清洗干凈,以去除表面的農藥殘留和細菌,建議用清水沖洗,或用淡鹽水浸泡一段時間后再沖洗。
需要注意的是,桃子和車厘子要適量地吃,因為桃子、車厘子都是溫性的水果,吃多了可能會導致身體上火,從而出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等不適癥狀。如果是一些特殊人群,如過敏體質者、糖尿病患者等,在食用桃子或車厘子時要格外注意,過敏體質者如果對桃子或車厘子過敏,應避免食用;糖尿病患者要控制食用量,以免影響血糖控制。
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