大人拉肚子脫水時可能出現(xiàn)口渴、尿量減少、頭暈乏力、皮膚彈性下降、眼窩凹陷等癥狀。脫水程度可分為輕度、中度和重度,需根據(jù)癥狀及時干預。
輕度脫水時主要表現(xiàn)為口渴和尿量輕度減少,可能伴有輕微乏力。此時體液丟失約占體重的3-5%,口腔黏膜稍干燥,皮膚彈性基本正常。中度脫水會出現(xiàn)明顯口渴,尿量顯著減少且顏色加深,可能伴隨頭暈、站立時眼前發(fā)黑、心跳加快等癥狀。體液丟失達體重的6-9%,口腔黏膜干燥,皮膚捏起后回彈變慢,眼窩輕度凹陷。重度脫水時尿量極少或無尿,出現(xiàn)意識模糊、四肢冰冷、血壓下降等危險癥狀。體液丟失超過體重10%,皮膚捏起后回彈緩慢,眼窩明顯凹陷,可能出現(xiàn)休克表現(xiàn)。
出現(xiàn)脫水癥狀時應及時補充含電解質的口服補液鹽,少量多次飲用溫水,避免高糖飲料。飲食選擇易消化的米粥、面條等,暫時避免高纖維食物。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、無法進食、意識改變等嚴重癥狀,或嬰幼兒、老年人及慢性病患者發(fā)生脫水,須立即就醫(yī)。平時注意飲食衛(wèi)生,避免不潔食物,腹瀉期間記錄出入量,觀察癥狀變化,必要時進行血電解質檢查以評估脫水程度。
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