防止蛀牙繼續(xù)發(fā)展可通過加強口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查、使用氟化物干預(yù)、及時修復(fù)齲壞牙體等方式實現(xiàn)。蛀牙通常由細菌產(chǎn)酸侵蝕牙釉質(zhì)引起，與口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食等因素相關(guān)。
1、加強口腔清潔
每日至少刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，重點清潔牙齦溝與牙縫。配合牙線或沖牙器清除鄰面菌斑，飯后及時漱口減少食物殘渣滯留。兒童需家長監(jiān)督刷牙質(zhì)量，必要時使用菌斑染色劑輔助檢查清潔效果。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少每日進食含糖食品頻率，避免碳酸飲料及黏性糖果。增加高纖維蔬菜水果攝入，咀嚼時可機械清潔牙面。乳制品中的酪蛋白和鈣質(zhì)有助于再礦化早期齲損，兩餐間建議選擇無糖口香糖刺激唾液分泌。
3、定期口腔檢查
每6-12個月進行專業(yè)潔牙與齲齒篩查，數(shù)字化X光片可發(fā)現(xiàn)隱蔽性齲壞。早期淺齲通過滲透樹脂或氟化氨銀即可控制，無需鉆牙治療。孕婦、正畸患者等高風險人群應(yīng)縮短復(fù)查間隔至3-6個月。
4、使用氟化物干預(yù)
選用含氟牙膏配合氟化泡沫定期涂布，促進釉質(zhì)再礦化。兒童可實施窩溝封閉預(yù)防磨牙齲壞，成人根面暴露者使用氟保護漆。氟化鈉漱口水適用于青少年高齲患者，但6歲以下兒童禁用以防誤吞。
5、及時修復(fù)齲壞
發(fā)現(xiàn)牙體黑褐色改變或冷熱敏感時應(yīng)立即就診，淺中層齲采用玻璃離子或復(fù)合樹脂充填。深齲近髓者需氫氧化鈣墊底保護牙髓，大面積缺損建議嵌體修復(fù)。放任齲齒發(fā)展可能導(dǎo)致牙髓炎甚至拔牙。
除上述措施外，戒煙可改善牙齦血液循環(huán)，控制口干癥患者需使用人工唾液。糖尿病患者應(yīng)嚴格監(jiān)測血糖，唾液分泌減少者可咀嚼無糖口香糖。家長需幫助學(xué)齡前兒童完成每日口腔護理，建立定期涂氟的防護習(xí)慣。出現(xiàn)自發(fā)痛或夜間痛提示牙髓感染，須立即進行根管治療阻斷病變進展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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