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小朋友可以吃芒果嗎

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小朋友一般是可以吃芒果的，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。芒果富含維生素C和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但部分兒童可能對(duì)其中的致敏成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

芒果含有豐富的維生素A、維生素C及鉀等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)消化功能。對(duì)于未接觸過(guò)芒果的兒童，建議首次少量嘗試并觀察24小時(shí)，確認(rèn)無(wú)皮膚發(fā)紅、嘴唇腫脹或腹痛等過(guò)敏表現(xiàn)后再正常食用。食用時(shí)應(yīng)去除果皮和果核，切成小塊避免嗆咳，每日攝入量控制在50-100克為宜。

少數(shù)兒童可能對(duì)芒果中的漆酚類(lèi)物質(zhì)過(guò)敏，表現(xiàn)為口周紅斑、蕁麻疹或腹瀉等癥狀。既往有濕疹、花粉癥等過(guò)敏史的兒童風(fēng)險(xiǎn)較高，初次食用前可咨詢(xún)醫(yī)生。若進(jìn)食后出現(xiàn)嘔吐、呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)，需立即停止食用并就醫(yī)。未成熟的芒果含有較多刺激性物質(zhì)，應(yīng)選擇完全成熟的果實(shí)。

家長(zhǎng)需注意芒果不宜與辛辣食物同食，可能加重胃腸刺激。儲(chǔ)存時(shí)避免冷藏導(dǎo)致果肉變硬，室溫陰涼處保存即可。日常飲食中可將芒果與蘋(píng)果、香蕉等低敏水果搭配，分散過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。如兒童出現(xiàn)輕微過(guò)敏癥狀，可暫時(shí)停食并記錄過(guò)敏表現(xiàn)，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)信息以便診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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