低血糖癥狀發(fā)作時可適量吃糖果、蜂蜜、葡萄糖片等快速升糖食物,也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等藥物。建議隨身攜帶含糖食品,出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時及時就醫(yī)。
糖果能快速補(bǔ)充單糖,緩解心悸、出汗等低血糖癥狀,優(yōu)先選擇硬糖或果汁軟糖。蜂蜜含果糖和葡萄糖,可直接口服或沖水飲用,15克即可見效,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。葡萄糖片是專為低血糖設(shè)計的便攜食品,每片含4克葡萄糖,起效速度最快。香蕉富含易吸收的碳水化合物,同時補(bǔ)充鉀元素,適合輕度癥狀。全麥餅干搭配花生醬可延緩血糖波動,適合癥狀緩解后食用。
葡萄糖注射液用于嚴(yán)重低血糖急救,需靜脈注射,醫(yī)院常用濃度為50%。胰高血糖素注射劑適用于意識障礙無法進(jìn)食者,通過激活肝糖原分解快速升糖。醋酸可的松片用于腎上腺功能不全導(dǎo)致的反復(fù)低血糖。格列本脲片過量引發(fā)低血糖時需使用二氮嗪拮抗。生脈飲口服液對氣虛型低血糖有輔助調(diào)節(jié)作用,含人參、麥冬等成分。
日常需規(guī)律進(jìn)食三餐,避免空腹運(yùn)動,糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測血糖。外出時隨身攜帶急救卡,注明低血糖病史和用藥信息。選擇升糖指數(shù)適中的燕麥、糙米作為主食,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維穩(wěn)定血糖。避免酒精、咖啡因等影響糖代謝的物質(zhì),餐后1小時可進(jìn)行輕度活動促進(jìn)糖分利用。定期復(fù)查血糖相關(guān)指標(biāo),調(diào)整飲食和用藥方案。
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