生長痛通常發(fā)生在3-12歲兒童,高峰期集中在5-7歲。生長痛可能與骨骼快速生長、肌肉牽拉、活動量增加等因素有關,表現為下肢間歇性疼痛。
生長痛多出現在學齡前至青春期前兒童,3歲左右可能開始出現,12歲后逐漸消失。疼痛部位常見于大腿前側、小腿或膝蓋周圍,多為雙側對稱性疼痛,夜間發(fā)作較頻繁。疼痛通常持續(xù)數分鐘至數小時,可自行緩解,發(fā)作頻率從每周數次到每月數次不等。疼痛發(fā)作時無紅腫熱痛等炎癥表現,日?;顒硬皇芟?。部分兒童可能伴隨易疲勞、睡眠不安等表現,但不會影響正常生長發(fā)育。
家長可通過熱敷疼痛部位、輕柔按摩幫助緩解癥狀,鼓勵孩子白天適度運動但避免過度疲勞,注意補充含鈣豐富的食物如牛奶、豆腐等。若疼痛持續(xù)加重、出現關節(jié)腫脹或影響日常活動,建議及時就醫(yī)排除其他骨骼肌肉疾病。日??捎涗浱弁窗l(fā)作時間、部位和持續(xù)時間,幫助醫(yī)生判斷病情。
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