懷孕15周肚子隱隱作痛可通過臥床休息、調整姿勢、熱敷、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解?？赡苡?a href="http://www.zcefdi.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮增大、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、先兆流產、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
1、臥床休息
孕婦出現腹部隱痛時應立即停止活動，采取左側臥位休息，減輕子宮對腹主動脈的壓迫。避免長時間站立或行走，建議每日保證8-10小時睡眠，午間可適當小憩。若疼痛持續(xù)超過30分鐘不緩解，需聯(lián)系產科醫(yī)生。
2、調整姿勢
避免突然改變體位，起身時應先側身再緩慢坐起。久坐時可在腰部墊軟枕，保持脊柱自然彎曲。睡覺時用孕婦枕支撐腹部和腿部，減少韌帶拉伸。日常活動注意收緊盆底肌，避免增加腹壓的動作。
3、熱敷
用40℃左右溫熱毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日不超過3次?？纱龠M局部血液循環(huán)，緩解子宮圓韌帶牽拉痛。注意避免溫度過高，禁止使用電熱毯或暖寶寶直接接觸皮膚。合并陰道流血時禁用熱敷。
4、補充水分
每日飲水量保持在1500-2000毫升，少量多次飲用溫水。缺水可能導致假性宮縮，適量補充電解質飲料有助于維持體液平衡。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。伴有尿頻尿痛時需排查尿路感染。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛呈規(guī)律性加重、伴隨陰道出血或流液，應立即就診。醫(yī)生可能通過超聲檢查評估胎兒狀況，檢測孕酮水平。先兆流產需使用黃體酮膠囊保胎，泌尿系統(tǒng)感染需用頭孢克肟顆粒等孕期安全抗生素。禁止自行服用止痛藥物。
孕婦日常應穿著寬松棉質衣物，避免腹部受壓。飲食選擇易消化的食物，少食多餐，適當補充膳食纖維預防便秘。保持情緒穩(wěn)定，每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽。定期產檢時詳細描述疼痛特點，記錄胎動變化。出現持續(xù)腹痛、腰骶部墜脹或胎動異常時須及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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