孕婦過敏可通過冷敷、避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、使用溫和保濕產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方式自行緩解。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、冷敷
孕婦出現(xiàn)皮膚過敏時(shí)，可用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕后敷于過敏部位，每次5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管，減輕局部紅腫和瘙癢感，但需避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
2、避免接觸過敏原
立即遠(yuǎn)離可能引發(fā)過敏的花粉、塵螨、寵物皮屑等物質(zhì)，更換無刺激性的洗護(hù)用品。孕婦免疫系統(tǒng)敏感，既往過敏史者更應(yīng)做好防護(hù)，必要時(shí)佩戴口罩或手套。
3、保持皮膚清潔
用35-37℃溫水輕柔清洗過敏區(qū)域，選擇無香料、無酒精的弱酸性沐浴露。清洗后拍干水分而非擦拭，減少摩擦對(duì)皮膚的二次刺激。
4、使用溫和保濕產(chǎn)品
涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。保濕能修復(fù)受損角質(zhì)層，緩解因干燥加劇的過敏癥狀。
5、調(diào)整飲食
暫時(shí)避免食用海鮮、芒果、堅(jiān)果等易致敏食物，增加維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃等攝入。每日飲水1500-2000毫升，促進(jìn)過敏原代謝。
孕婦過敏期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，或自行緩解措施無效超過48小時(shí)，須立即前往產(chǎn)科或皮膚科就診，切勿自行服用抗組胺藥物。日?？捎涗涳嬍臣敖佑|物幫助排查過敏原，孕期適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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