女性出現(xiàn)陰道干澀、沒(méi)水的情況,通??梢哉{(diào)理。
女性出現(xiàn)陰道干澀的情況,通常是飲食不當(dāng)、心理因素、前戲不足等原因?qū)е碌?,此時(shí)通??梢赃M(jìn)行調(diào)理,能夠緩解不適癥狀。女性可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量吃菠菜、瘦肉、豆?jié){、獼猴桃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物;可以通過(guò)看電影、聽(tīng)音樂(lè)、聊天等方式舒緩情緒;也可以延長(zhǎng)前戲時(shí)間,為女性提供足夠的性刺激,對(duì)改善癥狀有一定的效果。若是調(diào)理身體無(wú)法達(dá)到緩解作用,建議女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行身體檢查,如性激素六項(xiàng)檢測(cè)、血常規(guī)等,明確出現(xiàn)的原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
在日常生活中,建議女性保證充足的睡眠時(shí)間,盡量在晚上11點(diǎn)前入睡,對(duì)身體健康有利。
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