乳房一碰就痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷等因素有關(guān),可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫,表現(xiàn)為乳房脹痛或觸痛。這種疼痛通常呈周期性,月經(jīng)來潮前加重,結(jié)束后減輕。日??赏ㄟ^減少咖啡因攝入、穿戴無鋼圈內(nèi)衣緩解不適,無須特殊治療。
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),常表現(xiàn)為乳房腫塊伴周期性疼痛。觸診可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié),超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理,同時(shí)需保持情緒穩(wěn)定。
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起,表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛,可能伴隨發(fā)熱。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫相關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切開引流。
乳腺囊腫是充滿液體的囊性結(jié)構(gòu),較大囊腫壓迫周圍組織時(shí)可引發(fā)觸痛。超聲檢查可明確診斷,較小囊腫無須處理,直徑超過3厘米的囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液,反復(fù)發(fā)作的囊腫需手術(shù)切除。
乳房區(qū)域受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致軟組織挫傷,表現(xiàn)為局部淤青和壓痛。急性期可冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)血腫,需就醫(yī)排除乳腺組織損傷。
建議避免過度按壓乳房,選擇合適尺碼的棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,關(guān)注腫塊變化。若疼痛持續(xù)2周以上、伴隨乳頭溢液或皮膚凹陷,應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。日常保持規(guī)律作息,限制高脂肪飲食,適度運(yùn)動(dòng)有助于維持乳腺健康。
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