頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、先天畸形等原因引起。
1、生活干預(yù)
避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)如米字操，每日熱敷頸部15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部微循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣，頸椎牽引能減輕椎間盤壓力。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次治療20-30分鐘，10-15次為1療程。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫，配合氟比洛芬凝膠貼膏局部外用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。
5、手術(shù)治療
前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重脊髓壓迫者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)解決多節(jié)段椎管狹窄。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。
頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免頸部受涼，控制手機(jī)電腦使用時(shí)間，睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類等食物。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)，定期復(fù)查頸椎MRI評估病情進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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