半年不來月經屬于繼發(fā)性閉經，可通過調整生活方式、激素治療、中藥調理、手術治療等方式干預。閉經可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、子宮內膜損傷等因素有關。
1、調整生活方式
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦性閉經。建議保持規(guī)律作息，每日攝入優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉，搭配適量有氧運動。體重過低者需逐步增加至標準體重指數(shù)，避免劇烈運動誘發(fā)激素紊亂。
2、激素治療
多囊卵巢綜合征患者可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)周期，地屈孕酮片促進內膜脫落。卵巢早衰需結合戊酸雌二醇片補充雌激素，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能和乳腺情況。
3、中藥調理
氣血兩虛者可選用烏雞白鳳丸配合四物合劑，腎陽虛型適用右歸丸。中藥需連續(xù)服用3個月經周期以上，服藥期間忌食生冷，建議晨起空腹溫服以增強吸收。
4、手術治療
宮腔粘連導致的閉經需行宮腔鏡粘連分離術，術后放置避孕環(huán)預防再粘連。垂體瘤引發(fā)的高泌乳素血癥經溴隱亭治療無效時，可能需經蝶竇垂體瘤切除術。
5、病因治療
甲狀腺功能減退需長期口服左甲狀腺素鈉片，將TSH控制在正常范圍。糖尿病引發(fā)的閉經應通過二甲雙胍緩釋片控制血糖，配合飲食管理改善胰島素抵抗。
建議每日記錄基礎體溫監(jiān)測排卵，每周進行3次30分鐘以上快走或游泳。飲食可增加亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素攝入，避免熬夜和突然減重。若治療3個月仍無月經來潮，需復查激素六項和盆腔超聲評估療效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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