一般情況下，如果子宮內(nèi)膜厚1.1mm，不來月經(jīng)，可能和妊娠、激素水平紊亂、患病有關(guān)，可通過適當(dāng)休息、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣、合理膳食、用藥的方式改善。
1.適當(dāng)休息：生活中，如果沒有采取避孕措施，可能有妊娠的情況，此時子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)上述改變。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，若已經(jīng)妊娠，應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度勞累，以免影響胎兒發(fā)育。
2.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣：長時間熬夜可能導(dǎo)致激素水平紊亂，從而引起上述情況。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量早睡早起并避免熬夜，有助于改善不適。
3.合理膳食：日常需避免吃辛辣、油膩的食物，比如胡椒、辣椒等，否則可能導(dǎo)致激素水平進(jìn)一步紊亂。
4.用藥：若出現(xiàn)上述情況時，伴有月經(jīng)周期紊亂、易怒、痛經(jīng)等不適，可能患有內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病?；颊咝杓皶r就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，比如益母草顆粒、地屈孕酮片等。
出現(xiàn)不適后，應(yīng)及時就醫(yī)，切勿自行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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