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肌酐偏低是怎么回事

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肌酐偏低可能由肌肉量減少、營養(yǎng)不良、長期臥床、妊娠期生理變化、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、治療原發(fā)病等方式改善。

1、肌肉量減少

肌肉是肌酐的主要來源,肌肉量減少會導(dǎo)致肌酐生成不足。常見于老年人、長期缺乏運動者或肌肉萎縮患者。建議通過適度力量訓(xùn)練增加肌肉含量,如舉啞鈴、深蹲等,同時保證每日蛋白質(zhì)攝入量。

2、營養(yǎng)不良

長期蛋白質(zhì)攝入不足會影響肌酐合成,多見于節(jié)食減肥人群或消化吸收障礙患者。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉、豆制品等,必要時可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。

3、長期臥床

肢體活動減少會導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮,使肌酐水平下降。建議臥床患者定期進行被動關(guān)節(jié)活動,病情允許時盡早下床活動,逐步恢復(fù)肌肉功能。

4、妊娠期生理變化

孕婦血容量增加會導(dǎo)致肌酐濃度相對降低,屬于正常生理現(xiàn)象。妊娠中晚期肌酐值常偏低,產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)正常,無須特殊處理但需定期監(jiān)測腎功能。

5、甲狀腺功能亢進

甲亢時代謝亢進可能加速肌酐分解,同時伴隨體重下降、心悸等癥狀。需檢測甲狀腺功能,確診后可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片治療原發(fā)病。

對于肌酐偏低人群,建議每日保證每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì)攝入,優(yōu)先選擇瘦肉、乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白;合并慢性疾病者需定期復(fù)查肝腎功能;甲亢患者應(yīng)限制碘攝入;長期臥床者需預(yù)防深靜脈血栓;妊娠期出現(xiàn)肌酐異常波動時應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素。日常可進行快走、游泳等有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練,但避免過度節(jié)食或劇烈運動導(dǎo)致肌肉流失。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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