呼吸道感染性疾病可通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播在家庭內(nèi)傳播。主要有與感染者密切接觸、共用生活用品、未及時(shí)隔離、通風(fēng)不良、手衛(wèi)生不到位等原因。
1、與感染者密切接觸
與感染者近距離交談、共處密閉空間時(shí)，呼吸道飛沫可直接傳播病毒或細(xì)菌。感染者咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫可懸浮在空氣中，被他人吸入導(dǎo)致感染。建議家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)佩戴口罩，減少面對(duì)面交流，保持1米以上距離。
2、共用生活用品
病毒可通過(guò)感染者污染的餐具、水杯、毛巾等物品傳播。輪狀病毒、鼻病毒等可在物體表面存活數(shù)小時(shí)至數(shù)天。家庭成員應(yīng)避免共用個(gè)人物品，感染者使用的餐具需單獨(dú)清洗消毒，毛巾、牙刷等個(gè)人物品要分開(kāi)存放。
3、未及時(shí)隔離
感染者未及時(shí)單獨(dú)居住會(huì)增加傳播風(fēng)險(xiǎn)。流感病毒在癥狀出現(xiàn)前1天就具有傳染性，新冠肺炎潛伏期也具有傳染性。建議有呼吸道癥狀者單獨(dú)居住，若無(wú)條件應(yīng)保持通風(fēng)，床間距超過(guò)1米，避免與老人、兒童密切接觸。
4、通風(fēng)不良
密閉環(huán)境會(huì)延長(zhǎng)氣溶膠懸浮時(shí)間，增加感染概率。呼吸道合胞病毒、麻疹病毒等可通過(guò)氣溶膠傳播。每天應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，使用空氣凈化器可降低空氣中病原體濃度。避免使用中央空調(diào)導(dǎo)致氣流交叉。
5、手衛(wèi)生不到位
接觸被污染的物體表面后觸摸口鼻眼可導(dǎo)致感染。腺病毒、冠狀病毒等可通過(guò)接觸傳播。所有家庭成員應(yīng)勤洗手，特別是餐前便后、護(hù)理病人后，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒。門把手、開(kāi)關(guān)等高頻接觸部位需定期消毒。
預(yù)防家庭內(nèi)傳播需采取綜合措施。保持室內(nèi)空氣流通，每日通風(fēng)換氣；做好環(huán)境清潔消毒，重點(diǎn)處理高頻接觸表面；合理膳食保證營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素C和鋅；保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累；適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免盲目使用抗生素。家庭成員可接種流感疫苗、肺炎疫苗等提高免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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