膝蓋經(jīng)常酸痛可能與關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。膝蓋酸痛通常由長期負(fù)重活動(dòng)、退行性改變、外傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起，表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、僵硬感等癥狀。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期爬樓梯、跑步等重復(fù)性動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌肉疲勞性損傷。日?？赏ㄟ^減少爬坡運(yùn)動(dòng)、佩戴護(hù)膝、局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群因軟骨退化易引發(fā)關(guān)節(jié)間隙變窄，可能與肥胖、雌激素水平下降等因素有關(guān)。典型癥狀包括晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)摩擦音，建議遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合低頻脈沖電刺激治療。
3、半月板損傷
運(yùn)動(dòng)時(shí)急轉(zhuǎn)急停可能造成半月板撕裂，常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、彈響現(xiàn)象。急性期需制動(dòng)并冰敷，后期可通過關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)治療，配合口服邁之靈片改善局部血液循環(huán)。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受寒冷刺激或感染后會(huì)產(chǎn)生炎性滲出，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液。表現(xiàn)為皮膚溫度升高、按壓波動(dòng)感，可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，口服滑膜炎顆?？刂蒲装Y。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
嘌呤代謝異常致使尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，需限制高嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸。
建議保持適度體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢，日常可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌。若休息后疼痛無緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診完善X線、核磁共振等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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