預防肺結核需采取綜合措施，主要包括接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生和定期篩查。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后應盡早接種?？ń槊缒茱@著降低兒童重癥結核病的發(fā)病率，但對成人肺結核的預防效果有限。未接種卡介苗的兒童及結核菌素試驗陰性者，可咨詢醫(yī)生補種。
2、避免接觸傳染源
肺結核主要通過飛沫傳播，應減少與活動性肺結核患者的密切接觸。若必須接觸，需佩戴口罩并保持通風。患者咳嗽或打噴嚏時需用紙巾遮掩口鼻，痰液應消毒處理。
3、增強免疫力
均衡飲食、規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。營養(yǎng)不良、糖尿病或HIV感染者更易患結核病，需加強營養(yǎng)支持及基礎疾病管理。吸煙和酗酒會削弱免疫力，應戒除。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
居住和工作場所需保持通風良好，每日開窗換氣。潮濕擁擠的環(huán)境易滋生結核桿菌，需定期消毒。紫外線照射可殺滅空氣中的結核菌，必要時可使用紫外線消毒設備。
5、定期篩查
結核病高發(fā)地區(qū)或高危人群應定期進行結核菌素試驗或胸部X線檢查。與患者密切接觸者需接受預防性服藥，如異煙肼片。出現(xiàn)咳嗽、低熱等癥狀超過兩周應及時就醫(yī)。
預防肺結核需長期堅持健康生活方式，避免過度勞累和情緒緊張。日?？啥嗍秤酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶和新鮮蔬菜水果。保持適度運動如快走、太極拳等增強體質(zhì)。若周圍出現(xiàn)肺結核病例，不必恐慌但需提高警惕，配合疾控部門做好防控工作。結核病可防可治，早發(fā)現(xiàn)早治療是關鍵。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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