遺尿一般指漏尿。打噴嚏漏尿可能是盆底肌松弛、肥胖、年齡增長、尿道炎、壓力性尿失禁等引起的，可以通過盆底肌鍛煉、控制體重、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.盆底肌松弛：如果生育次數(shù)多、產(chǎn)后未進(jìn)行有效盆底康復(fù)，可能會引起盆底肌肉力量減弱、打噴嚏漏尿等癥狀，建議堅持進(jìn)行凱格爾運動，收縮和放松盆底肌肉進(jìn)行改善。
2.肥胖：若長期高熱量飲食、如炸雞、漢堡等，且運動量少，容易引起體重超標(biāo)、腹壓增加癥狀，常伴有行動不便等癥狀，可以合理控制飲食，增加運動量，如慢跑、游泳等減輕體重。
3.年齡增長：年齡增長可能會導(dǎo)致身體機能下降、激素水平變化，引起尿道括約肌功能減退、打噴嚏漏尿等癥狀。建議適當(dāng)進(jìn)行提肛運動，加強盆底肌肉鍛煉等，有助于減輕不適感。
4.尿道炎：多因細(xì)菌感染、局部衛(wèi)生不良等發(fā)病，伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、三金片等藥物，有助于緩解癥狀。
5.壓力性尿失禁：該疾病可能是盆底支持結(jié)構(gòu)薄弱、尿道括約肌功能障礙等引起的，容易引起咳嗽、打噴嚏等腹壓增加時漏尿等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸米多君片、雌三醇乳膏、補中益氣丸等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。
日常護(hù)理要注意保持會陰部清潔，避免憋尿，患者應(yīng)密切觀察病情變化，如癥狀加重及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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