腿腫可能由生理性因素和病理性因素引起,主要有久坐或久站、妊娠期水腫、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免延誤治療。
長時(shí)間保持同一姿勢會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻,淋巴液循環(huán)不暢,引起腿部組織間隙液體潴留。常見表現(xiàn)為雙側(cè)對(duì)稱性腫脹,傍晚加重,晨起減輕。可通過間斷活動(dòng)下肢、抬高患肢、穿戴彈力襪等方式改善。避免長時(shí)間保持同一姿勢,每隔1-2小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5-10分鐘。
妊娠中晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈,激素變化導(dǎo)致水鈉潴留,約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)下肢凹陷性水腫。多表現(xiàn)為雙下肢對(duì)稱性腫脹,無紅熱痛癥狀。建議采取左側(cè)臥位休息,避免高鹽飲食,適當(dāng)抬高下肢。若水腫突然加重或伴有頭痛、視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)。
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液回流障礙,靜脈壓力增高使液體滲入組織間隙。典型表現(xiàn)為下肢靜脈迂曲擴(kuò)張,伴小腿沉重感、瘙癢,久站后腫脹加重。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等改善靜脈張力藥物,嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
心臟泵血功能減退導(dǎo)致體循環(huán)淤血,液體從血管滲入組織間隙。特征為對(duì)稱性凹陷性水腫,從足踝向上發(fā)展,伴呼吸困難、乏力。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑,同時(shí)限制鈉鹽攝入,每日監(jiān)測體重變化。
腎小球?yàn)V過膜損傷導(dǎo)致大量蛋白尿、低蛋白血癥,血漿膠體滲透壓下降引發(fā)水腫。表現(xiàn)為眼瞼及雙下肢凹陷性水腫,晨起眼瞼浮腫明顯。需完善24小時(shí)尿蛋白定量檢查,遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物,配合優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。
日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入,每日不超過5克食鹽。避免穿過緊的衣褲和襪子,睡眠時(shí)可將下肢墊高15-20厘米促進(jìn)靜脈回流。適度進(jìn)行快走、游泳等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉泵作用。若水腫持續(xù)超過3天不緩解,或伴有尿量減少、胸悶氣促等癥狀,應(yīng)立即到腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診。定期監(jiān)測血壓、尿常規(guī)等指標(biāo),遵醫(yī)囑規(guī)范用藥治療基礎(chǔ)疾病。
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